谢敬敬
最放松、惬意的方式，莫过于独处。找个喜欢的地方——或窗边，或门前，或水畔，或树下……一个人，静静地，或坐，或仰，或卧。什么都不想，或闭目，或看云，或听雨，或吹风。摒弃外界喧嚣，抛开人情世故，自己陪着自己……记起周国平说的话：一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。
独处时静心。拉上纱窗，焚一炉香，盘坐于瑜伽垫上，在一呼一吸间，清空杂念，让身心回归平静、自然。“向水际独坐，林中独行”：感受自己置身在一片宁静的林间，轻风拂面，鸟儿在枝丫间低语，身体如鹅毛般轻盈，心如平镜；想象着盘坐于海天相接的岩石边，迎着朝阳，伴着海浪的声响，淡定心境。
独处时修心。听，有声传来，那音调是高是低，是远是近？它带给你的感觉，是欢喜，还是嘈杂？是舒适，还是不安……不去评判，只去感受，坦然接受。放弃自我对抗，接纳自己的不完美，允许一切的发生，修一颗真诚与感恩的平常之心。
独处时守心。和自己内心对话，独自与心相守。深思熟虑，反躬自省，让前进的脚步从容，让人生之路不偏。半卷闲书一壶茶，人生至味是清欢。
这“清欢”是洗净心灵尘埃的超然，是历经流云飞烟的淡然，是世事沉浮变迁的泰然，是独处坚守的豁然。守好自己的心，才能守好自己的人生。
独处，是一个人最好的增值期，在慢煮时光中，让我们有机会向内调整，滋养精神与灵魂。