A 激情亚运
圆梦之路
忆，美好而纯粹，漾进时光的泉，荡出美好的梦！
“中国队，加油！中国队，加油！”亚运会的“大莲花”场馆里呐喊声此起彼伏，回声缠绕着宽广而美丽的“大莲花”场馆。灯光下，运动员们穿着厚重而又帅气的击剑服，透露着无穷的力量。胜利之时，同伴们相互拥抱，这样的场景在我的梦里已不知出现过多少次。
那年7岁，我也站在击剑场上，一次次因为困难产生的质疑声、叹息声、哭泣声，声声入耳，但一直坚持到如今。最近，由于教练更换，我一直处于适应阶段，张教练主张基本功必须要扎实，加大了我们的基本功练习，每个动作都需要放慢速度，这考验了我们的手臂力量和平衡性。我咬着牙，移动着酸痛的手臂，跳动着麻木不堪的腿，汗液随着脸颊流向了下巴。
我的眼前一片白茫茫，妈妈一直呼喊着，我仿佛听见了中国击剑队夺得冠军的呼喊声，眼睛慢慢睁开，深呼吸，再次起身站在击剑道上……
（上虞区实验小学教育集团上德校区五〈3〉班 蒋昕瑶）
难忘的亚运
杭州亚运会正式拉开序幕，各类比赛如火如荼举行，其中让我印象最深刻的比赛便是女子轻量级双人赛艇。
在这个项目中，中国队出动了邱秀萍和邹佳琪两位小将。比赛一开始，两位运动员就使出了浑身解术，用力地划动船桨向终点驶去。很快，两位运动员就来到了1000米处，岸边观众的呐喊声此起彼伏。在镜头中，我们已经看不到排在第二位的乌兹别克斯坦队了。来到1500米处时，中国队远远地划在前面，遥遥领先，后面的队伍望尘莫及。距离终点只有200米了，运动员的体力已经到了极限，我们的两位运动员没有放松下来，反而越划越快，绷紧了全身的肌肉。最终，中国队率先到达终点，观众们也欢呼雀跃，纷纷为这两位中国小将喝彩。
虽然运动员们在赛场上的表现只是一瞬间，但我们观众绝不会忘掉每一个在赛场上努力拼搏的体育健儿们，以及他们身上传递的体育精神！
（上虞区实验小学教育集团上德校区六〈2〉班 朱泽沅 指导老师 王少囡）
B 亲和自然
采茶之旅
丽水遂昌，是一个美丽的地方，青山环绕，山上种着大片大片的茶树，绿油油的，像一片绿色的海洋。
晨曦微露，伴着好奇，我跟着奶奶去后山的茶园采茶。奶奶背着竹篓，步履轻松，山路上洒满一对难得相聚的祖孙俩的欢笑声。
奶奶家的茶园到了。嫩绿的小茶苗探着脑袋，一片挨着一片，好像一群调皮的小孩在躲猫猫。茶苗上还长着细细的、白白的绒毛，特别可爱。我情不自禁地伸手摘下，放在手心，凑近闻了闻，一股淡淡的茶香沁人心脾。
午时，炎阳炙人，灼灼地烤着茶园。我又热又累，手酸脚软。只见奶奶仍旧手脚麻利地埋头摘茶，放进身后的小篓里，动作连贯轻盈，好像在跳一支采茶舞。
这时，爸爸上山来接我们了。我匆匆结束了采茶之旅，一排排茶树渐渐消失在视野里，采茶的乐趣却久久萦绕在心里。
（上虞区实验小学教育集团上德校区四〈12〉班 李伊涵 指导老师 冯蕾芳）
鱼与渔
古人云：“授人以鱼，不如授之以渔。”这句话的意思是给人一条鱼，不如教会人捕鱼的方法。恰好我也特别喜欢钓鱼，而我爸爸又酷爱钓鱼，于是我便和爸爸约定，趁着暑假多传授我一些关于钓鱼的方法。
每天傍晚时分，是我一天之中最快乐的时刻，因为只要爸爸有空就会带我去水库边钓鱼。我和爸爸坐在岸边，伴随着夕阳的余晖，我们静静地等待着鱼儿们的每一次开口。当然，鱼儿是不会那么容易开口的，有时它们是吃饱了，有时是困了，有时是流水太大被冲走了……所以钓鱼是一件十分考验耐力与恒心的事情。每当鱼漂被鱼儿拖住时，我都会全神贯注地盯着鱼漂，当它吃住时我就以迅雷不及掩耳之势提竿，看到鱼儿上钩的那一刻，那种喜悦真是无以言表，所有的付出和等待都是值得的。
机会只会留给那些有准备的人，如果你喜欢吃鱼，那么最好先学会钓鱼。
（上虞区实验小学教育集团上德校区二〈2〉班 许子宸 指导老师 黄娅）
C 燃情运动
第一次攀岩
今天我偶然路过时代广场的二楼，发现有一面巨大的人工岩壁，很多小朋友挂着安全绳在上面进行攀爬。我一时来了兴趣，就去体验了一次。
进入场地后，才发现这块人工岩壁还是挺高的，大概有15米，按攀爬的难易程度分成了5个赛道。我先选择了最简单的一条赛道试试手，这条赛道的着力点基本和梯子差不多，我很快就爬到了顶点，然后在安全绳的保护下，我缓缓落了地。第二条是难度稍大的赛道，这条赛道的着力点就没那么有规律了，有的距离近，有的距离远，还有些很大，手都抓不住，有些又很小，只能踩上去一个脚尖。我忍着手脚的酸痛，像一只壁虎一样慢慢地向上爬，费了九牛二虎之力，终于到达了顶点。
攀岩真是一项挺有意思的体育运动，它既能锻炼身体，同时也挑战了自我。在到达顶点的一瞬间，我战胜了困难，心里一片阳光。
（上虞区实验小学教育集团上德校区三〈14〉班 钱晨彧 指导老师 俞萍）
热闹的球场
我是一个喜欢运动的小朋友，几乎每项运动我都很喜欢，不过我最喜欢的运动项目当数打羽毛球了。这不，我拿着新装备去球场了！
哇！球场上的人真多呀。有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在打羽毛球。我也赶紧把羽毛球拍拿出来，和爸爸一起开始打起了羽毛球。挥动球拍，羽毛球在我和爸爸的球拍之间来回穿梭，蹦来跳去，好玩极了。
虽然打羽毛球让我感到很快乐，但是时间长了，也是很累的。想到运动员们天天都要辛苦训练、挥汗如雨，我觉得我也要向他们学习，不论是学习还是锻炼身体，无论有多辛苦，有多累，都要坚持下去。
最后，希望我们中国的运动员们在各个赛场上好好加油，获得更多的冠军。
（上虞区实验小学教育集团上德校区三〈1〉班 杭鑫浩 指导老师 徐梅芳）