每年9月是全国科普月暨全民健康文明生活方式宣传月，近日，在绍兴苏宁广场，一排不卖货的摊位格外显眼。年轻人围在“解忧杂货铺”前写卡片，老人排队体验认知功能检测，孩子们在情绪涂鸦墙上画画。摊主们来自浙江省医学会心身医学分会，刚从学术年会会场赶来。
这场名为“情绪自由集市”的活动，由绍兴市第七人民医院策划，也是浙江省卫生健康综合保障中心“健康宣教基层行”活动组成部分。活动把心身医学从诊室和会场里解放出来，放进人群最密集的消费空间。
13个主题摊位——精神补给站、解忧杂货铺、好眠休憩铺、成长加油铺、老年安心铺、代谢平衡铺、中医调理铺……全部以体验替代问诊。参与者领取一张集章卡，掷情绪骰子、做正念葡萄干练习、在涂鸦墙上自由表达，集满印章兑换“情绪补给包”。没有病历本，没有诊断书，只有一场关于情绪的轻量对话。一位专家说：“学术语言是‘正念减压’，但老百姓不需要知道这个词，他只需要体验这三分钟。”
长期以来，人们对心理健康服务可及性的讨论，集中在机构数量及专业人力，却忽视了心理距离。很多人并非没有服务需求，而是不愿走进任何带有“精神”“心理”标识的场所。“情绪自由集市”把专业服务拆解为可逛、可玩、可体验的单元，参与者不需要先承认“我有问题”，只需要“有点好奇”。
一位专家在现场算了一笔账：门诊半天最多服务二三十人，这里一小时就能接触几十个有效对象。效率差异的背后，是服务供给逻辑的变化——从被动等待到主动触达，从机构本位到人群本位。当然，集市式的接触不能替代规范诊疗，现场所有自测结果均注明“仅供参考”，工作人员会对筛查偏高者进行一对一的就医引导。把门打开，不意味着把标准降低，而是把入口拓宽。
（2026年9月5日 中新网 张煜欢 宋继苏 陈晓莹）