陈昌祖在比赛中。 图片由受访者提供
■ 记者 殷俊
一枚沉甸甸的金牌和一张一级运动员的通行证，越城少年陈昌祖用最硬核的成绩提前交出了一份生日答卷。
7月5日傍晚，湖北黄石奥林匹克体育中心，2026年全国少年（U18）田径锦标赛跳高项目决赛进入白热化阶段。当横杆升至2.10米的一刹那，全场屏息。助跑、起跳、腾空、过杆——身高1米83的陈昌祖，身体在空中划出一道利落的弧线，稳稳越过横杆落在垫子上。裁判举起白旗，全场掌声雷动。
据了解，全国少年（U18）田径锦标赛由中国田径协会主办，是国内14至17岁年龄段竞技水平最高的国家级Ⅱ级赛事。而陈昌祖的这一跳也首次让越城在该项目上斩获金牌。
5年前，出生于2009年的陈昌祖还在文澜中学读初一，凭着身高优势，加上曾在小学运动会的田径比赛上拿过奖，他进了校田径队，就此与跳高结缘。初二下学期，他参加越城区比赛，时任越城区体育学校跳高教练的丁硕注意到了这个少年的与众不同——协调性、爆发力、空中感觉，这些跳高运动员最需要的东西，他好像天生就拥有。于是，丁硕主动找上他，开始系统带训。那一年，陈昌祖14岁，丁硕25岁，师徒之间更像是哥哥带着弟弟。
陈昌祖没有辜负这份“看见”。他拿下一连串区级、市级冠军，成绩稳步攀升，成为越城青少年中最被看好的跳高苗子。但竞技体育从来不会只有鲜花和掌声，伤病成了这条路上绕不过去的一道坎。
今年年初，长期高强度训练积累的腰肌劳损突然加重，陈昌祖一度连正常起跳都变得困难。眼看着省运会临近，这个17岁的少年心里急，却不敢跟教练说太多。“带伤训练真的非常痛，我特别担心成绩出不来。”陈昌祖坦言。为了更好、更科学地帮助陈昌祖康复训练，越城区体育学校校长王伟锋牵头，把运动康复专家、队医、带训教练拉进讨论组一起商讨，并带陈昌祖去绍兴市人民医院康复科看专家、做治疗，到学校理疗室扎针灸做康复。
针对陈昌祖的情况，丁硕也重新拆解了训练方案。他给陈昌祖大量安排臀部强化、后群肌训练、脚踝刚性训练，让康复融入日常。“如果不是大家花这么多时间为我进行科学康复，还常常安慰我、鼓励我，我肯定很难坚持下去，更不用提能取得如今的成绩。”陈昌祖说。
走上全国少年（U18）田径锦标赛的陈昌祖，是第一次参加这种级别的全国大赛，但他的表现比很多人预想中要沉稳得多。丁硕站在场边，目光一直跟着他，助跑节奏、起跳角度、过杆细节，师徒俩赛前反复打磨的每一个环节，都在赛场上得到了体现。
一次次横杆升高，一次次干净过杆。2.10米！当横杆稳定在支架上，陈昌祖振臂的那一刻，丁硕在场边狠狠挥了一下拳头。
赛后，文澜中学和他现今就读的稽山中学均第一时间发来祝贺。在陈昌祖成长的路上，这两所学校一直给予坚定的支持：训练再紧张，文化课不落下；比赛再密集，学业不掉队。这种体教融合的默契，让他可以心无旁骛地跳得更高。
“现在，丁硕带的跳高队已经有17人，来自越城区的各个中小学，年纪最小的才读四年级，陈昌祖是大师兄，他带了一个好头，相信以后这批苗子也会获得很好的成绩。”王伟锋表示，这次夺冠既是陈昌祖个人刻苦拼搏的成长见证，也是越城区深耕青少年竞技体育人才培育的缩影。
2.10米并不是一个终点。2026年省运会、2027年市运会已在路上，对陈昌祖来说，横杆还会继续升高，那之上的天空，才是他真正想去的地方。