■ 见习记者 张娜
6月21日夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。这个时节，不仅天气越来越热，雨水明显变多，田间农作物也进入了快速生长的旺盛期。
谚语“夏至落雨十八落，一天要落七八砣”，道出了降水的急促与频繁。和前期较为温和的雨天不同，现阶段的梅雨脾气逐渐变大，强对流天气随时可能突袭。根据最新气象预报，本周梅雨带持续摆动，天气整体不稳定，降雨多以短时暴雨等强对流天气为主。23日天气为阴有中到大阵雨或雷雨，部分暴雨，来势汹汹。24日依旧阴雨绵绵，阴有中雨。气温也随之下降，这两天最高温度仅26℃左右。
好在连续降雨会短暂停歇。25日至27日，梅雨带向南移动，越城区以多云天气为主，多午后分散性雷阵雨，气温也随之来到30℃左右。不过28日梅雨带将再次北抬，雨水又会回归，有阵雨或雷雨。
需要注意的是，本周短时强降雨集中、雨势强劲，需加强防范短时强降水可能引发的城乡积涝、地质灾害等次生灾害。
夏至后暑热越来越盛，加上梅雨季高湿闷热，人体出汗量大，身体水分流失快。大家千万不要等口渴了再喝水，记得少量多次饮用温开水或淡盐水。同时不要过度贪凉，少吃冰饮、冰食，闷热天气可以适量喝些酸梅汤、凉茶、清补凉汤来舒缓燥热。