■ 记者 诸丹萍
育儿是一项充满爱与挑战的任务，每一位父母在陪伴孩子成长的道路上，都会遇到各种各样的困惑。
绍兴市妇幼保健院是我市儿童健康领域的标杆医院。日前，该院儿保科副科长、副主任医师吴长划，眼科副主任医师杜微，中医科中医师刘冰洋，从儿童保健、眼科防护、中医调理三个维度，系统分享科学育儿知识，帮助家长从容应对育儿难题。
分龄养护 科学育儿
儿童保健是守护孩子健康的根基，覆盖了从婴幼儿到小学阶段的全部阶段，也是破解各类健康育儿困扰的关键。
吴长划介绍，结合儿童成长规律，不同年龄段有着明确的养护侧重：0—1岁重点关注喂养、黄疸、辅食添加、视听筛查，同时做好防呛奶、防窒息；1—3岁着重培养饮食习惯，监测语言发育，保护乳牙，并加强意外伤害防控；3~6岁需开展视力与体态筛查，及时干预肥胖，培养孩子社交能力与规则意识；6岁以上则聚焦脊柱、视力保护，合理管理作息、情绪与日常运动。
一些家长看到体检数据偏离正常指标时会心生焦虑，对此吴长划表示，每个孩子都有专属的生长节奏。儿童保健的核心是观察个体生长曲线，只要成长趋势平稳，指标小幅偏离平均水平属于正常现象。
吴长划提醒，在孩子成长过程中，部分家长存在一定认知误区。如民间流传的“贵人语迟”等，这些并不具备普遍参考性，0—3岁是语言发育的黄金干预期。如果孩子无法理解指令、不愿与人互动，一定要及时接受专业评估。
护眼防控 预防近视
随着孩子活动范围与用眼时长增加，近视低龄化已成为普遍问题。
杜微指出，遗传、近距离用眼负荷大、户外活动不足、饮食作息紊乱，都是诱发近视的主要原因。护眼的核心，是保护好孩子的远视储备，这份与生俱来的“视力存款”一旦过早消耗，孩子便容易提早出现近视。
日常护眼有不少实用方法。家长可以多带孩子出门，每天保证两小时以上的日间户外活动，自然光线能有效避免眼轴过快增长。近距离用眼20分钟，要向远处6米以外的景物远眺20秒以上，同时保持“一尺一拳一寸”的读写姿势。尽量不让低龄孩子接触手机等电子产品，大龄儿童也要控制使用时间和距离。另外，要保证孩子饮食均衡、作息规律，定期检查视力，为孩子建立屈光发育档案。杜微提醒，很多家长存在配镜误区，孩子确诊近视后应按要求佩戴眼镜，功能性防控眼镜建议全天佩戴，才能有效延缓度数加深。
中医外治 调理体质
调理孩子体质，应对换季不适，中医特色外治是十分适合儿童的养护方式。
“这类疗法无需打针吃药，依靠刺激体表经络穴位调理脏腑气血，适配儿童娇嫩的体质，也解决了孩子服药困难的问题。”刘冰洋介绍，目前常用的疗法包含小儿推拿、穴位贴敷、刮痧、拔罐、挑四缝、耳穴压豆、药浴等20种左右，适用场景十分广泛。
小儿推拿可缓解婴幼儿鼻塞、咳嗽、积食、便秘、夜啼等不适，搭配脾胃贴，对于调理肠胃、改善挑食效果更佳。挑四缝疗法则专门针对脾胃虚弱、发育偏缓的儿童，能改善腹胀、磨牙、形体消瘦等问题。夏季孩子长期待在空调房，容易引发感冒、咽喉肿痛等问题，针对这类情况，儿童专用刮痧、闪罐、穴位放血等手法操作温和，孩子们也更容易接受。对于患有鼻炎这类慢性病，又怕疼、不愿服药的孩子，可以选择快针、揿针、药浴、泡脚等治疗方式。