以“情”为剂 做学生情绪的“温柔灭火器”

　　“你有坏脾气，我有灭火器”，指的并非是班主任用权威压制学生的负面情绪，而是班主任以理解为核心、以引导为方法，帮助学生化解情绪困扰、学会情绪管理的育人理念。在班级管理中，学生的“坏脾气”往往是内心需求未被看见的外在表现，有效的教育不是“灭火”式的压制，而是“疏解”式的引导，让学生在情绪体验中学会成长。

　　一、读懂“坏脾气”：看见情绪背后的“真实诉求”

　　学生的“坏脾气”从来不是无端的爆发，而是问题的“信号”。在班级管理实践中，笔者发现学生在不同场景下的“坏脾气”藏着不同的需求：课堂上突然顶撞老师的学生，可能是因连续答错问题感到挫败，想通过“反抗”掩饰自卑；课间与同学争执的学生，或许是觉得自己的观点被忽视，用“强硬”的姿态争取关注；作业哭闹的学生，往往是因任务难度超出能力范围，以“退缩”逃避压力。

　　此时，班主任若以“批评教育”代替“耐心倾听”，就像用盖子强行捂住沸腾的水壶，不仅无法解决问题，还可能让学生的负面情绪在心里累积。班主任应该放下“管理者”的姿态，以“陪伴者”的身份主动询问“刚才是不是遇到了不开心的事”，让学生感受到“被接纳”，他们才愿意敞开心扉，说出情绪背后的真实困扰。

　　二、用好“灭火器”：掌握情绪引导的“三步法则”

　　真正有效的“情绪灭火器”，核心在于“疏解”而非“压制”，在实践中可总结为“三步法则”：

　　1.“冷静待机”，给情绪“降温时间”。当学生处于情绪激动状态时，先不急于评判对错，而是用温和的语气说“先坐下来喝口水，等你想好了我们再聊”。此时的“沉默陪伴”，能让学生感受到被尊重，避免因情绪上头做出更冲动的行为，为后续沟通留足空间。

　　2.“精准定位”，找情绪“着火根源”。待学生平静后，教师可通过“开放式提问”引导其表达，比如“刚才是什么事情让你这么生气呀”“你希望这件事能怎么解决呢”。班主任可在倾听中捕捉关键信息，分清学生的情绪是“源于自身”（如能力不足）还是“源于外界”（如人际矛盾），明确情绪的“根源”，才能避免“盲目灭火”。

　　3. “教他自防”，帮学生“筑牢防火墙”。情绪管理的核心，是让学生拥有“自我灭火”的能力。针对不同学生的特点，笔者会教他们简单实用的调节方法：让容易冲动的学生，记牢“生气时先数10个数”；让敏感自卑的学生，学会“把不开心写在纸条上扔进‘情绪垃圾桶’”；让压力大的学生，尝试“通过跑步、画画释放情绪”。同时，在班中设立“情绪树洞”信箱，让学生有更多表达情绪的渠道，逐步建立自我调节的“防火墙”。

　　三、升级“灭火器”：构建班级“情绪共育”生态

　　班主任的“灭火器”并非孤军奋战，更需要联动家庭、凝聚班级力量，构建“情绪共育”的生态。一方面，通过家长会、家校群分享“情绪管理小技巧”，提醒家长面对孩子的“坏脾气”时，少一些“不许哭”的命令，多一些“我知道你很难过”的共情，避免家校教育“反向用力”；另一方面，在班级开展“情绪小课堂”活动，让学生分享自己的“情绪故事”，通过角色扮演、情景剧等形式，让他们学会换位思考，理解“每个人都会有坏脾气，重要的是怎么化解”。

　　当班级形成“允许情绪表达、懂得互相包容”的氛围，学生不仅能更好地管理自己的情绪，还会主动成为同学的“小灭火器”。曾经因小事争执的两个学生，学会了互相提醒“别生气啦，我们好好说”；面对同学的负面情绪，有人会主动递上一张写着“加油”的小纸条。

　　此时，“班主任引导”已转变为“学生互助”，“情绪管理”已成为班级成长的共同课题。

　　教育的本质，是用温暖化解棱角，用理解照亮成长。班主任的“情绪灭火器”，装的不是“批评”与“压制”，而是“耐心”与“引导”。让每个学生在情绪的起伏中学会接纳自己、理解他人，才能真以“情”为剂，做学生情绪的“温柔灭火器”。