前不久，绍兴市第十届中小学生跳绳比赛在嵊州市逸夫小学举行。此次比赛设小学组和初中组，分个人与集体共九大比赛项目，来自嵊州市逸夫小学花样跳绳队的13名小选手在9个项目中均斩获奖项，最终以小学组团体总分第一名的好成绩获得一等奖。
据了解，这是该校花样跳绳队在该赛事中连续第十年夺得一等奖。从2015年引入花样跳绳项目至今，10年坚守，让花样跳绳成该校体育教育的一张特色金名片。
持续精进才能持续领先
抢眼的成绩却让学校花样跳绳队更加冷静。
赛后，他们认真分析了本届跳绳比赛的战绩，发现虽然学校继续保持了总分领先的极大优势，但传统优势项目的竞争格局正在悄然发生变化。教练丁亚旦坦言，其他学校表现同样优秀，在速度类项目中，有“黑马队伍”涌现，创下绍兴市最佳成绩。“赛场没有常胜者，未来的竞争将更加激烈，我们只有持续精进，才能保持领先。”丁亚旦说。
事实上，该校花样跳绳队承受着不小的压力。丁亚旦告诉记者，尽管他们在市级比赛中表现优异，但省级比赛高手如云，每次与对手“交战”，他们总能发现自己的不足。“拿小学组男子1分钟单摇项目来说，对方可以跳402个，但我们的队员只能跳288个，差距是非常明显的。”丁亚旦说。他们曾向强队取经，发现秘诀只有一个字——“练”。
从教学发展及提升学生身体素质等因素出发，学校花样跳绳队以社团形式开展活动。每周二、三、四下午，是社团训练时间，训练时长约一个小时；每半个月，由外聘专业教练进校进行约两个小时的集训；每年寒暑假，面向队员免费开设花样跳绳冬（夏）令营。
队员们更是主动练习。从最初的双摇跳，到逐步掌握技术动作，再到娴熟地完成胯下三摇与复杂组合动作，每一个自如的动作背后，都是他们千次万次的反复练习。
“刚进校花样跳绳社团那会儿，我连双摇都跳得磕磕绊绊，总怕绳子抽到自己。但练着练着我就入了迷，现在不光能飞速单摇冲速度，还能耍不少花样动作！”六（1）班学生章子宸表示。如今，他已经积累了很多比赛经验，在这次比赛中，他就和队友一起拿下了小学组交互绳套路项目的团体第一名。
据了解，日常苦练之余，花样跳绳队常常以赛促练。只要有比赛，他们总是积极参加，不断反思、进步。这些年来，学校除了在市级比赛中保持常胜，更有两名学生的车轮跳项目与8人集体花样自编项目成功跻身浙江省跳绳锦标赛决赛。在强手如林的省级赛场上赢得一席之地，是队员们努力训练的最好见证，而这一份荣耀，也反过来激励着他们继续前行。
“接过奖状的那一刻，我的心跳得飞快，那种骄傲又激动的感觉，我这辈子都忘不了！”章子宸说。
十年坚守铸就特色金名片
为何会选择花样跳绳？回顾引入项目的初衷，谁能想到，学校最初只是为了丰富寄宿生的在校生活。
“南京新嘉乐体育的创办人王忆南是嵊州人，当时，他为推广花样跳绳项目，联系到了嵊州市教体局。刚巧，我们正为如何丰富寄宿生在校生活问题而发愁，而花样跳绳这个项目的器材简单，对场地要求不高，容易推广，就有了引进的意向。于是，在教体局的牵线下，我们和南京新嘉乐体育确定了合作关系，请他们为我们提供技术上的支持与指导。”学校安管处主任钱英介绍。没承想，这次引进，花样跳绳项目便在学校落地生根、开花结果。
起初，花样跳绳作为寄宿生晨间和晚间的运动项目推广。一二年级并脚跳，三四年级“车轮跳”，五六年级交互跳……跳着跳着，学校惊喜地发现学生的体能、兴趣和技术都“跳”上来了。此后，学校增设花样跳绳社团，面向全校中高年级学生招收队员，还吸纳优秀队员组建花样跳绳队，并积极参加各级各类比赛。在2015—2016年全国跳绳联赛（桐庐站）中，学校带队参加了11个项目的角逐，队员们有的拿下“两人车轮花样初级”第一名，有的拿下“规定套路通级赛二级（小学甲组）”第二名，有的拿下“四人交互绳花样初级”第二名，等等，因为只参加部分项目比赛，这次“首秀”，尽管学校未能夺得团体奖项，但对于队员们来说，参与就是一种激励。
如今，花样跳绳项目已在该校寄宿生中全面铺开，学校还定期举行花样跳绳比赛，让学生得以锻炼身体、愉悦身心、丰富课余生活。与此同时，花样跳绳社团开启梯队建设，面向学校选拔、培养好苗子，在各级各类比赛中崭露更多头角。
“现在才发现，那些熬过的苦、拼过的劲，最后都变成了成功时藏不住的笑容。特别感谢教练平时的严格要求、耐心指导与肯定鼓励！”该校六（6）班学生张尹璐说。
10年不是终点，而是新的起点。钱英表示，队员们用汗水诠释了坚持的意义，用成绩书写了成长的篇章，接下来，他们将继续“跳”出新高度、跃进新天地，在更大的舞台上，展示青春风采和体育精神。