从太极拳到木兰拳再到腰鼓，40年来，高云仙痴迷群众性体育运动——
“打”出来的别样人生
■ 首席记者 王晓宏
“首先要练好基本功，熟记基本鼓的‘咚吧咚吧咚咚吧咚吧’九点口诀；两脚呈‘丁’字形站立，抬头微笑，做到手足眼神表情身姿协调，打出精气神。”近日，在城南街道高立社区腰鼓队排练课上，76岁的高云仙向新学员们传授打腰鼓的要领。
高云仙个头不高，但身姿矫健，40年来，她积极参与群众性体育运动，从打太极拳到打木兰拳再到打腰鼓，边练习边教学，不但“打”出了自己的健康快乐，还带出了一大批学生，为越城区的全民健身运动作出了不小贡献。
据高云仙自述，她从小就热爱体育运动，读小学和中学时就在跑步、体操、跳绳、乒乓球等多方面表现突出，参加工作后也一如既往积极参与单位的业余文体活动。然而，35岁时她突然患上重症肝炎，虽然经过住院治愈康复，但一度情绪低落。
“妈妈，河边打拳的叔叔说打太极拳能强身健体，你可以去学一学。”当年还在读小学的儿子看在眼里急在心里，就主动给她介绍了一位打太极拳的师傅。自此，高云仙跟群众性体育运动结下了不解之缘。
练习了一年的太极拳后，高云仙觉得不是特别适合自己，于是转而学习木兰拳。“木兰拳同样可以强身健体，还融合了武术、体操、舞蹈等元素。”高云仙说。经过数年坚持不懈地练习，她掌握了木兰拳、木兰剑和木兰扇的基本技法和多式拳谱套路，还考取了“木兰拳拳师”证书，又组建“木兰拳县府队”，与队友们一起练拳并参加各类赛事活动。
“我的木兰拳都是她手把手教的。她的动作舒展大方、刚柔并济、造型优美。可惜她后来又转学打腰鼓了，不然在木兰拳上肯定会桃李满天下。”绍兴市木兰拳协会顾问王玲娣说。
“主要是因为每天早晨打木兰拳，有时候会对工作造成一定影响。”2004年，高云仙又开始学打腰鼓。可能是比较有运动天赋，她一学就会，后来还考取了“社会体育指导员”证书，专门进行腰鼓教学，先后教出数百名腰鼓学员，还带领夕阳红腰鼓队参加了不少大型演示和比赛活动。“近20年来，绍兴腰鼓爱好者越来越多，从最初几十人已发展到近千人。”高云仙说。
绍兴市腰鼓协会现任会长高学民是高云仙的学生之一。她说：“大部分腰鼓学员都是零基础，但高老师来者不拒，都热心指导。我完全可以说，她是目前绍兴最好的腰鼓教练。虽然年过古稀，但她心态年轻，身体也年轻，打腰鼓时充满力量和美感，尽显女性的阴柔之美。”
这些年来，高云仙先后获得城南街道优秀共产党员和越城区“最美家庭”等荣誉。城南社区党委书记钱一萍说，高云仙热爱群众性体育运动，并利用自己一技之长，带领居民一起健身，是全民健身运动的好榜样。
“参加群众性体育运动，既能强身健体，又可以收获友谊。希望更多市民一同参与，活出健康，活出年轻心态。”高云仙说。