晨跑中，孩子们开启21天打卡挑战

　　N晚报记者 竺军伟 通讯员 任 婷

　　本报讯 昨天清晨6点，南湖区大桥镇广益社区“奔跑一‘夏’·‘益’起成长”21天青少年晨跑打卡挑战赛拉开帷幕。在南湖区工会主题公园的跑道上，近40名6至18周岁的各民族青少年穿着运动装、身贴“奔跑护照”，在社区“石榴红”志愿服务队的引导下完成签到，以饱满的热情开启暑期蜕变之旅。

　　记者了解到，本项目的开展旨在积极响应全民健身号召，依托21天习惯养成科学效应，引导青少年走出家门、告别惰性，在坚持运动中强健体魄、磨砺意志，丰富暑期生活，营造阳光向上的社区青少年成长氛围。

　　首场集体晨跑活动氛围热烈、秩序井然，参与活动的青少年早早抵达现场，有序完成签到登记。为保障运动安全、提升运动效果，社区体育指导员带领全体青少年进行了热身运动，伸臂、压腿、转腕……青少年认真锻炼的身影在晨光中跃动。

　　“中华民族一家亲，同心共筑中国梦！”热身结束后，全体青少年齐声喊出响亮的口号，声音在南湖区工会主题公园上空回荡。随后，大家合唱《爱我中华》等民族团结主题歌曲，歌声嘹亮、气势昂扬，让“民族团结一家亲”的理念深深植入孩子们心中。

　　随着一声令下，青少年沿着南湖区工会主题公园跑道跑了起来。他们步伐轻快、精神饱满，相互鼓劲、彼此照应，展现出积极向上、坚韧自律的青春风貌。跑步过程中，孩子们放下电子产品，全身心沉浸在运动的快乐之中，尽情释放青春活力。不少初次参与晨跑的孩子表示，早起跑步虽然需要克服惰性，但呼吸新鲜空气、坚持运动的感觉格外充实。

　　本次活动设计了激励机制，完成21天打卡的青少年可获得定制学习用品和荣誉证书，此外还设有“全勤毅力王”“自律达人奖”“追风少年奖”三项趣味奖项。几名家长在现场告诉记者：“这种有奖打卡的模式，一下子点燃了孩子的热情。”“孩子说要和邻居小伙伴比赛谁能坚持到底，状态特别好！”

　　除了每日自主打卡外，广益社区还将在活动期间每周组织一次集体晨跑活动，由专业体育指导员带领孩子们开展热身、跑步、拉伸等全套运动流程，让青少年在集体运动中相互交流、共同进步、增进情谊，营造互帮互助、积极向上的成长氛围。

　　晨跑打卡挑战赛将持续至8月28日，其间每周末还将开展“民族团结一家亲”集体晨跑日、“石榴红”微宣讲等特色活动。