口腔健康是全身健康的重要组成部分，是反映全身健康状况的“窗口”。
“碰到一些牙周病严重的患者，我们常会建议他们去查查血糖或做个心血管检查。”李院长解释说，这样建议的原因在于，口腔疾病可能成为全身其他疾病的诱因或加重因素。比如，牙周炎患者的牙龈炎症会导致细菌进入血液循环，可能增加心脑血管疾病、糖尿病等的发病风险；口腔感染还可能影响孕妇的妊娠结局，如早产或低体重儿等。反之，全身疾病也会影响口腔健康，比如糖尿病患者更容易出现牙周问题，干燥综合征会导致唾液分泌减少，增加龋齿和口腔感染的概率。
维护口腔健康，并非仅仅是为了牙齿和口腔的局部舒适，更是保障全身健康、提升生活质量的重要基础。而清除菌斑和食物残渣始终是维护口腔健康不可替代的关键环节。医生建议，每天应刷牙两次，每次至少两分钟，采用正确的巴氏刷牙法——刷毛与牙面呈45度角，对准牙龈与牙齿的交界处，小幅水平振颤刷洗（上牙从上向下，下牙从下向上），确保每个牙面都刷到。此外，用牙线、冲牙器、牙缝刷等工具清洁牙刷难以触及的牙缝，对保护口腔健康也很有帮助。有些人习惯用牙签清洁牙缝，但使用时需格外留意，牙签容易划伤牙龈，造成伤口。另外，养成餐后立即用清水或漱口水漱口的习惯，也能为口腔健康助力。