在市区月河历史街区，市民、游客做好防晒工作顶着炎热出行游玩。N记者 孟多多 摄
N晚报记者 韩瑜超
通 讯 员 董文娟
副热带高压强势控场，树上的知了扯着嗓子叫，今天的嘉兴依然是一个毫无悬念的高温日，也是禾城高温“四连击”。
明天是立秋，你也别太担心这高温会一直“赖着不走”。到了这个周末，我市在高空槽东移的影响下，云系增多，雷阵雨的范围将再次扩大，给炎热的大地带来一丝清凉，让大家暂时告别酷热的煎熬。
“烤”验持续，小心中暑
刚刚过去的7月中下旬，一个接一个的台风过后，从上周日开始，高温回归。昨天，嘉兴最高气温达到了35℃，今天依旧是高“炎值”，晴热难挡。
由于空气中的不稳定能量积聚，这两天，午后个别地区雷阵雨随时可能带来短时间的大风大雨。“眼下正是三伏天，是一年中最热的时候，日照多、气温高。也正是由于气温高，不稳定能量蓄积，在一定触发条件下，将出现强对流天气。”嘉兴市气象服务中心高级工程师董旭说，请大家在做好防暑降温工作的同时，也要及时关注短期临近天气预报、预警信息。
面对这波高温“烤”验，大家可得做好防暑降温措施。因为中暑是一个不容忽视的健康问题，了解中暑症状的识别及应急处理技巧，能够在关键时刻保护自己和他人的健康。
中暑分为先兆、轻度和重度3个阶段，先兆中暑表现为乏力、头晕、口渴等，应及时转移到阴凉处，赶紧补水。若体温上升，出现皮肤灼热、面色苍白、四肢湿冷，则为中度中暑，一定要立刻离开高温环境，用湿毛巾擦拭身体降温，并补充含盐的清凉饮料。重症中暑则是非常危险的情况，热射病是中暑最严重的类型，体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐甚至昏迷，需立即拨打120，并迅速用凉水擦拭身体、扇风降温。
立秋将至，何时降温
明天就是立秋，嘉兴还会热多久？
随着副热带高压的位置发生变化，到这个周末，禾城处于其边缘，云量增多，雨水增加，降水范围也会扩大，炎热程度略有缓解。据我市气象部门预测，本周六和周日嘉兴白天最高气温将回落到32℃~33℃。这两天，强对流云团四处“散落”，大家要格外注意分散性阵雨或雷雨哦。
今年第10号台风“白鹿”已于8月3日上午在日本以南洋面生成。“白鹿”正以每小时20~25公里的速度向东北方向移动。未来，“白鹿”对我国海域无影响。