当手机被放进收纳柜 久违的专注力回来了

　　N晚报记者 王一 通讯员 李 理

　　本报讯 昨天下午，嘉兴市工人文化宫上演了有趣的一幕：200多名职工齐刷刷把手机放进收纳柜，共同体验了一场别开生面的“离线”学习活动。这可不是什么戒网瘾治疗班，而是嘉兴市总工会新推出的“职工离线大讲堂”首场活动。

　　“我有个书包，里面总是放着几本书。每天都要‘离线’看书，可以让人慢下来，心情舒畅。”中国作家协会原副主席、著名作家黄亚洲先生作为首场讲座的嘉宾，为职工们带来了一场主题为“文学与职场”的讲座。他结合自身创作经历，阐述如何利用碎片时间写作，鼓励职工通过阅读与写作提升人文素养，以“文学之美”滋润工作和生活。

　　在长达1小时的讲座中，职工们起初显得有些坐立不安，习惯了随时拿起手机的他们似乎对这种“离线”状态有些不适应。然而，随着黄亚洲先生生动而富有感染力的讲述，现场氛围逐渐发生了变化。充满激情的语调、幽默风趣的表达，以及一个个鲜活的文学与生活故事，将大家的注意力牢牢吸引住。现场观众逐渐沉浸在文学与生活的探讨氛围中，时不时爆发出阵阵欢笑与掌声。这场“离线”体验不仅让职工重拾专注学习的乐趣，更激发了他们对文学与职场生活的思考。

　　“现在听课总忍不住刷手机”“记笔记？不存在的！先拍张PPT再说”……在这个万物互联的时代，这些现象几乎成了职场人的“通病”。如何“对症下药”，帮助职工们找回专注学习的状态？嘉兴市总工会相关负责人表示，嘉兴工会“职工离线大讲堂”首次采用“无手机课堂”模式，让参与者暂时放下手机，全身心投入学习。这一创新举措旨在解决现代人注意力分散的问题，同时让演讲者能够更专注地传递知识，营造纯粹、专注的学习氛围。“职工离线大讲堂”将重点推出人文精神滋养、身心健康呵护、职业发展赋能、权益保障服务、政策形势解读五大主题公益讲座，为职工提供多元化公益课程。

　　与此同时，嘉兴市总工会聘任了16位“职工大讲堂专家团”代表，他们来自各行各业，有医生、文艺工作者、运动员等，为职工们提供专业指导。

　　羽毛球奥运冠军王懿律分享了自己的经验。他表示，专注不仅是一种能力，更是一种习惯，而这种习惯的养成往往始于青少年时期。他建议大家可以用体育活动来替代“线上”活动，这不仅能锻炼身体，还能减少对手机的依赖。

　　国家二级心理咨询师、嘉兴市秀洲区康安医院院长沈明芳也进行了分享：“家长应该以身作则，减少对手机的使用，多陪伴孩子，营造健康、和谐的家庭环境。”

　　为延续这份热情，嘉兴市总工会还特别发起了“我与嘉兴工会的情缘”主题征文活动，鼓励职工用文字记录与工会的温暖故事。目前，征文公告已在嘉兴工会微信公众号上发布，活动将评选出金奖、银奖等奖项，并将100个优秀故事汇编成册，让温暖的力量持续传递，征文活动投稿截至9月20日。