N晚报记者 徐杨蕾 通讯员 张 榆
本报讯 今年6月23日至29日是全国第七个老年健康宣传周，昨天上午，2025年嘉兴市暨经开区老年健康宣传周启动，旨在通过宣传普及老年健康科学知识，进一步提升我市老年人健康素养和健康水平。
老年人的健康状况，不仅关系到他们自身的生活质量，也关系到每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐与稳定。据了解，截至2024年底，嘉兴市60岁及以上老年人口达117万人，占总人口的30%。
“老年人每周该维持多少运动量？”“老年人出现一过性头晕应该怎么办？”“老年人该如何预防和管理糖尿病？”……现场，来自嘉兴市第二医院、嘉兴市中医医院和嘉兴市康慈医院的专家就老年人常见的健康问题进行了科普。
今年的老年健康宣传周主题是“银龄健康，从心启航”，重点聚焦老年心理健康。“在退休之后，我们可能会与以往的社会活动脱节，这个时候我们可以寻找兴趣的共同体。比如绘画、书法、摄影、舞蹈等，投入到自己感兴趣、但退休前没有精力和时间发展的爱好中，在兴趣爱好当中重新寻找自我的价值和归属感。”嘉兴市康慈医院老年心理科副主任医师仇鹏告诉大家，“退休并不代表退出，它只是让我们换了一种人生角色重新体验世界，希望各位叔叔阿姨在退休之后能够拥有更丰富更美好的生活体验。”
“我们要学习健康知识、养成健康行为、保持健康心态、注意健康管理，培养兴趣爱好与乐观积极的人生态度。”嘉兴经开区城南街道文博未来社区“融·心悦”心情驿站主理人汪玉枝作为代表宣读了老年健康倡议书，呼吁老年人关注自身健康，提高健康意识。
健康对于老年人来说，是最为宝贵的财富，它是享受天伦之乐的基础，是保持积极心态的支撑，更是继续为社会贡献力量的保障。“接下来，各地还将围绕本次老年健康宣传周主题，陆续开展形式多样、内容丰富的活动，包括老年健康知识讲座、中医养生操、健康义诊等。”市卫生健康委相关负责人说，“同时我们呼吁全社会共同关注老年健康，让老年人的晚年生活更加快乐、幸福、健康。”