不止“525” 每一天都要好好爱自己

　　N记者 朱静燕 医学指导：浙江新安国际医院心理科主任、副主任医师 汪昌学

　　每年的5月25日，是全国心理健康日。这个谐音“我爱我”的日子，正逐渐成为全民关注心理健康的重要“符号”。

　　“现代社会生活压力大，焦虑、压力、情绪困扰等让许多成年人的心理处于‘亚健康’状态。”浙江新安国际医院心理科主任、副主任医师汪昌学说，尽管社会和公众都越来越重视个人心理健康，但很多人对于如何关爱自己的心理健康仍然很模糊，“学会‘如何真正的爱自己’，仍然是每个现代人面临的‘大课题’。”