备战嘉马，禾城跑友开启“新春第一练”

　　N晚报记者 戴瑞雪

　　通 讯 员 黄杰琰 余 荫

　　本报讯 对于体育爱好者来说，春节并非是一个吃喝和躺平的长假。不少人过节不忘运动，尤其是准备参加第20届亚洲马拉松锦标赛暨2025嘉兴马拉松的跑友，更是利用假期进行了系统的强化训练。跑步拜年，成为禾城各跑团的“新春第一练”。

　　大年初二早上6点多，当很多人还沉浸在假期的慵懒中时，嘉兴城际跑团的40多名跑友已在嘉兴植物园大门口集合。高抬腿、弓步拉伸、关节激活……在团长的带领下，大家整齐划一地做着热身动作，身体也迅速进入运动状态。

　　“往年春节都是走亲访友，今年听说有集体训练，特意赶来参加。”在平湖工作的陈洪军第一次参加跑团的线下活动，团长吴永平还特意为他举行了入团仪式。“跑友们都很专业，参加线下活动能学到很多。”陈洪军激动地说。

　　早上7点整，该跑团的“新春第一练”正式开始，众多跑友绕着植物园环线热情奔跑，用脚步唤醒这座城市。此次训练，大家将里程锁定在20.25公里，以此迎接蛇年新春。

　　跑友杨金良和崔小琴是一对夫妻，两人携手参加长跑多年，在这项运动中，他们成了彼此最好的鼓励者和陪伴者，奔跑，也已成为两人生命中的重要组成部分。

　　“我们跑团里的跑友都很积极参与训练，大家信心满满，希望能在嘉马赛场上取得好成绩。”杨金良说，去年的嘉马中，妻子崔小琴以3小时48分取得了个人最好成绩，这激励他报名参加2025嘉马，“这是我人生中第一场全马，一定会全力以赴。”

　　2025嘉兴马拉松总报名人数74858人，创下历史新高，其中马拉松中签概率23.37%，半程马拉松中签概率22.48%。“中签嘉马实属不易，所以跑友们格外珍惜。”嘉兴植物园跑团团长娄国跃介绍。

　　记者了解到，从小年夜开始，嘉兴植物园跑团已组织多场迎新跑活动。“我们每天都有几十名跑友绕着植物园跑，距离从10公里至40公里不等。”娄国跃说，为了让训练不显枯燥，春节长假期间，有的跑友还按照嘉马路线，打卡禾城不同地标景点。

　　距离2025嘉兴马拉松开跑还有不到2个月时间，许多初次跑马的跑友也已经开启了紧锣密鼓的备战计划。跑友朱芳在去年嘉马中完赛了半程项目，今年在朋友们的鼓励下，她报名马拉松项目并幸运中签。“相信经过春节及节后一个月的科学训练，我一定可以跑完4295公里，完成人生的第一个马拉松。”朱芳信心满满地说。