N总策划：杨 洁 监制：田建明 编导：高馨宇 文案：谭 娇 摄像：陆 巍 剪辑：高馨宇
“流动的盛宴”第三站
我们来到了
嘉兴市南湖区
领略南湖船拳的非遗之美
有人的地方就有江湖，有水的地方就有船。江南水乡，河网密布，催生了独特的武术拳种——南湖船拳。
南湖船拳亦称江南船拳，是浙江省非物质文化遗产，流行于江南地区，是人船合一、与水共舞的生动写照。
在2023年“我们的亚运·我们的盛会·我们的村晚”主题活动中，南湖船拳亮相之江畔，迅速火遍大江南北。
1954年出生的韩海华是浙江嘉兴人，7岁开始习武，是南湖船拳省级代表性传承人。正是他带领团队，将南湖船拳搬上亚运会的大舞台，让世界看到不一样的江南风采。
南湖船拳最早可追溯至春秋时期。据《嘉兴市志》记载，公元前496年，吴越争霸，越国人在船上用木桨、绳子等生活、劳动工具作为兵器练武，逐渐成为一门地方武术。明清时期，运河漕运兴盛，南湖船拳人在护镖的使命中，进一步推广了这一武术，使其在运河流域广泛传播。
“我出生在嘉兴，从小在河边长大，小时候经常在船上钻来钻去。”韩海华说，虽然他从小在水边长大，先后练就心意六合拳、查拳等各式武艺，但他以前因南湖船拳是小拳种而不愿意学，真正与之结缘要追溯到1981年。
当时，在一次武术交流活动上，南湖船拳的传承人周荣江老先生的表演让大家拍手叫好，韩海华亦大为震撼，当即决定拜周荣江老先生为师，并立志将老先生的传统武术传承下去。
“老先生会十八般武艺，但受制于其年龄和训练场地等因素，最后专门教了我南湖船拳，一学这门武术，我就入了迷。”韩海华介绍，与其他武术不同，南湖船拳是方寸之间显乾坤，注重腿部、臀部和腰部的运动，以手为主，似开似闭，以身为轴，原地转动。
南湖船拳习武人既要桩牢身稳、发挥技艺，又不能受船动的约束，讲究又稳又轻，手法似出非出、似打非打，出招敏捷、收招迅速。
得益于扎实的武术功底，韩海华很快就学会了南湖船拳的一招一式。这些年，他将所学的南湖船拳拳法整理出了一套母拳，还通过发掘、整理和改编，将昔日在船头练的船拳成功移植到陆地上。
值得一提的是，得知金庸先生笔下塑造的“江南七怪”武功源于南湖船拳后，韩海华十分欣喜，有意还原现实版的“江南七怪”武功。他发现，“江南七怪”所用武器分别为拐杖、扇子、鞭子、扁担、铁秤、刀和船桨，都是生产生活或劳动工具，这和南湖船拳所用武器完全符合，这为他还原现实版的“江南七怪”武功增加了信心。
随后，韩海华没日没夜地研究金庸先生笔下的“江南七怪”功法，并在“江南七怪”的兵器上下了一番大功夫，经过两个多月的潜心研究，总算还原了现实版的“江南七怪”武功。
2009年，韩海华带着他还原的现实版“江南七怪”，向金庸先生当面进行武术展示，金庸先生看后称赞有加，欣然题字。
随着时代的变迁，南湖船拳逐渐从实战技能，转变为水乡民众的健身休闲方式，成为中华传统文化的符号和坚韧不拔的精神象征，蕴含着中华民族的勇气和智慧。
如水波荡漾，与天地共鸣。南湖船拳的传承与发扬，是方寸之间的真功夫，更是方寸之外的大天地。运河之畔，人们继续舞动着水乡的灵韵，人与自然和谐共生的东方哲学不息流淌。