N晚报记者 王国伟
“妈妈，我想先玩一会儿手机。”“玩什么手机，赶紧写作业，生病没什么大不了的！”……这是记者日前在嘉兴一家医院的住院部里看到的场景，因流感生病住院的小学生小刘（化名）在医院因为玩手机和写作业的事与妈妈产生了矛盾。
近期因感染流感病毒生病的孩子不少，这些孩子或在家吃药或住院治疗，有的家长就请假在家照顾生病的娃，相处时间一长，像小刘母子这样的亲子矛盾就增加了。孩子生病了真的会变“作”？家长在照顾生病的孩子时又应当掌握哪些情绪疏导“小妙招”？记者采访了嘉兴市儿童青少年心理健康服务总站指导组组长孔宁。
流感带来心理“季节病”
“随着流感季的到来，孩子们不仅会有生理上的‘季节病’，也会有心理上的‘季节病’。”孔宁说，由于生理上的不舒服，往往会让孩子在情绪上有焦虑、孤独感、无力感、控制感丧失、依赖性增加等表现。
小刘生病住院期间，身体上的不舒服本来就会带给他情绪上的焦虑，加上在医院不能参加学校的各种活动，孤独感和无力感也会上升。“这时候，小刘对父母的依赖性就会增加。”孔宁说。
记者注意到，小刘的妈妈并不是一开始就对儿子急躁。对此，孔宁说，家长在刚照顾孩子时往往是“爱意满满”的，但随着时间延长等各种因素影响，“爱就消失了”。
家长为何会逐渐失控？孔宁分析道：“部分家长在孩子生病之初会有情感过度投入和焦虑的表现，这背后隐藏着对孩子身体和学业的担忧。”除此之外，面对孩子“病期延长”，家长的情绪会在此时耗竭，由此产生情绪失控，特别是有些家长还要面对工作上的压力，这种情绪势必会加剧。
记者注意到，小刘多次吵闹着“要奶奶在医院照顾，不要妈妈”。父母和祖辈在照顾孩子时有哪些不同呢？
“爷爷奶奶、外公外婆在照顾孩子时，确实要比父母更有耐心。”孔宁说，一方面是因为“隔代亲”，另一方面则是老人在照顾孩子时常常用一些温暖、慈爱的词汇和动作，“当然，祖辈没有工作上的压力也是重要原因。”
情绪疏导“小妙招”收好不谢
正如孔宁所说，生病的孩子在情感上更有依赖性。这时候，家长应当如何正确处理这种心理“季节病”？
孔宁从家长自我调节、引导孩子两方面给出了建议。
家长自我调节方面，家长首先要保持冷静与理性，要认识到，孩子在特殊时期产生心理上的波动是正常现象；其次是设定“合理期望”，不要用平时的标准要求孩子做到某些事情；最后，家长也可以向朋友、亲人寻求心理疏导，缓解自己的情绪。“多一点耐心，当然，不能让‘关爱’变成‘宠爱’。”孔宁说，“家长和爷爷奶奶一起照顾孩子时，要商量好‘统一标准’，不能放任孩子提出无理要求。”
引导孩子方面，要多给孩子一些正向的鼓励和暗示，让他明白，打败病毒这件事并不是他一个人在战斗。“多关注孩子的情绪变化，家长要扮演好一个陪伴者的角色。”孔宁坦言，这时候陪伴比说教更重要。
当然，陪伴不是无原则的退让，家长要给孩子的言行划定界限。孔宁建议，家长要结合孩子平时的表现，分辨孩子在生病期间哪些行为是真实需求，哪些行为是“逃避责任”的表现。
例如，孩子生病期间想要让父母多陪伴，想要休息好再完成学业，这是真实需求。然而，想要趁此机会一直玩手机或看电视，就是“逃避责任”的表现。对于“逃避责任”的表现，孔宁建议家长可以引导孩子将这些要求替换成其他健康向上的事情，例如画画、玩益智类游戏等。
“总之，孩子生病遭罪，家长也不好受。希望家长们能理智客观看待孩子的心理‘季节病’，掌握好情绪疏导‘小妙招’，陪伴孩子一起迎来身体上的康复和心理上的好转，以元气满满的状态面对接下来的学习生活。”孔宁说。