“现在我们想传递给大众的观念是，对于老化型疾病，如骨关节炎，不能到老了再去管理，应该在年轻的时候就考虑到，提前预防，呵护好我们的关节。”王宏智表示。
一个人的关节什么时候开始老化？“通常35岁就开始了，但是出现症状大多在四五十岁之后。尤其女性，受激素水平影响，常在绝经期开始出现关节疼痛。不少患者出现症状才来拍片，我们看到骨刺已经很明显，或者软骨已经磨损掉了。”王宏智说道，但在前面这一段漫长的时间，关节的退化都是静悄悄的。
预防关节炎，我们能做什么？在王宏智看来，关节炎的影响因素可以分为两大类，不可变因素包括年龄、遗传、性别，但是环境因素，诸如生活习惯、运动习惯等是可以改善和调整的。
有益关节的生活方式包括：高钙低盐饮食，控制体重，适当户外活动，避免外伤，不吸烟、少喝酒，改善维生素D缺乏状态。
王宏智还特别提到，维生素D缺乏及不足的情况很普遍。“缺乏维生素D会导致吃进去的钙不容易吸收，造成骨质不结实，可以理解为‘地基’不稳了，关节软骨受损的几率就增加了，引发骨关节炎的风险也随之增大。”