N晚报记者 韩瑜超 通讯员 何 悦
最近的嘉兴“高烧不退”，已是高温七连击，其中5天出现38℃以上的酷暑天气，自7月4日以来，我市气象部门发布高温橙色预警信号就几乎没断过，几乎每天上午9点多，各地的气温就陆续冲破35℃高温线。
好消息是，随着副热带高压的东移减退，今天开始气温较之前明显下降，最高气温回落至34℃。
晴热高温暂告一段落
昨天一早，副热带高压就拿出自己的杰作——万里无云的“水晶天”，摆出一副“热你没商量”的架势。
出梅之后，嘉兴几乎每天都是从早热到晚的节奏，早晨最低气温也有28℃左右，白天气温更是迅速攀升。有小伙伴用测温计测量，嘉兴地面温度曾超过50℃，令人一时间恍惚：“到底是谁赚走了‘中间差’？”
“这是正常的，一般近地表的温度都是越接近地面时越高，我们气象台的百叶箱不仅是设在草坪上方，而且离地有1.5米，再加上百叶箱内测量的是流动空气中的温度，避免阳光直射，这样测出来的温度肯定比暴晒的水泥地要低不少。”嘉兴市气象服务中心高级工程师陈优平说。
今起副热带高压减弱东退，雨水逐渐增多，请大家提前防范，出门带好伞，晴雨两用。
受高空槽东移影响，将会有弱冷空气渗透下来，今天最高气温有望回落到高温线之下，周四我市阴有时有阵雨或雷雨，周五到周六，禾城还将出现一次较明显的降雨过程，气温进一步下调。预计本周后期最高气温在31℃~32℃，相较于之前连续38℃~39℃的“炙烤”天气，真可谓是炎炎夏日里的福利啊！
夏季雷阵雨易引起热伤风
接下去的一段时间，嘉兴雷阵雨多发，冷空气、台风，甚至仅仅因为某一个区域气温太高了，都会形成夏季雷阵雨。而大家经常看到的“局地”是啥意思？
局地，是气象上的术语，就是“局部地区”的意思。因为很难确定到底哪一块区域的热空气最“踊跃”，哪几朵云最先开始“打架”，所以，夏季雷阵雨经常会“局部地区”有。
虽然雷阵雨持续时间不长，但雨后很长一段时间，空气湿度依然很大，这种天气，最容易出现中医所说的“夏日伤寒”或是湿热病，民间也叫“热伤风”。
防湿热，要少吃上火燥热的东西，比如桂圆、荔枝等水果，少吃羊肉、肥肉、肉皮，不要吃得太咸太辣，多吃冬瓜、玉米、绿豆等具有祛湿功效的食物。万一得了热伤风，千万不能像秋冬季得了感冒一样捂汗。因为热伤风本来就是因为湿热引起，就算出汗再多，也不会起到退烧的效果。
如果症状不太严重，可以吃些消暑的药物，比如人丹、藿香正气丸，如果症状严重，就要去医院看看。热伤风虽然没有传染性，但是可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。