除了中药内服，针对祛湿的中医适宜疗法也有很多，因疗效确切而又无毒副作用，一直备受男女老幼青睐。最近，在嘉兴市中医医院的“中医祛湿门诊”，很多市民专程来体验中医外治法。
拔罐疗法具有疏通经络、行气化湿，活血止痛的作用，拔罐分为留罐、闪罐、走罐和刺络拔罐。一般情况下火罐留罐时间为8~10分钟左右，根据病情和个人体质，每周可接受拔罐治疗1~2次。
艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。根据患者病情可选用隔姜灸、隔附子饼灸、艾箱灸或者艾条灸等方法。
温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法，又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。温针灸时可选取脾经、胃经、肾经、督脉上的穴位以及阿是穴，具有温补脾肾、祛湿散寒的功效。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧疗法在祛湿中的运用主要侧重于祛除湿热、暑湿和风邪。
三伏贴，是在夏季三伏天施行穴位贴敷。三伏天人体腠理疏松，药物易于渗透皮肤，将辛温散寒、补阳祛湿的中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生良性刺激，从而达到预防和治疗虚寒性病证的效果，即三伏贴可调节人体的肺脾功能，从而达到振奋阳气、驱寒祛湿的效果。