“湿气重”有什么表现？“舌体胖大边有齿痕，舌苔很腻很厚，颜色发白或发黄，这种舌象说明体内湿气较重。有的人表现在腹部膨隆、腹胀便溏或者大便黏滞不成形，还有人觉得疲倦乏力感重、胃口差，这些都是常见的脾虚湿重的表现。”王汉岑总结道。
其实，“湿气重”的表现，往往与湿邪的致病特点有关。湿邪为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气。正常情况下，人体处于阴阳总体平衡状态，阴气偏盛，就会导致阳气的虚损。一旦湿浊困脾，就会影响脾胃气机的升降，出现气机不畅的症状，比如脘腹胀满。
湿性重浊。“重”是指湿邪总让人感觉是沉重的。比如有的病人感觉周身困重、四肢倦怠乏力，还有的病人感觉“头重如裹”，头昏沉沉的，就像湿毛巾裹住头一样。“浊”是指分泌物和排泄物秽浊不清。比如头发油腻腻、小便混浊、大便溏泄不爽甚至脓血黏液、女性白带较多并有异味等。
湿性黏滞。所谓黏滞，一方面是指湿邪致病常常缠绵难愈。另一方面是指湿邪致病常常症状黏滞，最为典型的症状就是大便会黏在马桶壁上，还有些患者总感觉嘴里黏糊糊的。
湿性趋下，易袭阴位。“伤于湿者，下先受之”是指湿邪的症状如水往下流，是趋下的。人体下部属阴，故湿邪致病易伤人体下部，出现如阴囊潮湿、带下过多等症状，亦或如水肿、湿疹这类由湿邪引起的疾病多以下肢好发。
特别需要提醒的是，湿气又有寒热之分，即寒湿和湿热，它们往往相互错杂，难以区分。偏于寒湿者，多见舌苔白腻常有齿痕，畏寒肢冷等；偏于湿热者，多见舌苔黄腻，口干口苦，大便黏腻臭秽，小便黄等。