独山港镇开展港益启学暨“肩周炎健康教育”公益课堂活动

　　N通讯员 吴雯丽

　　为了进一步提高社区居民春季常见疾病的预防意识，保障广大居民的身心健康，近日，平湖独山港镇社会工作站、海容创益园开展港益启学暨“肩周炎健康教育”公益课堂活动。

　　本次公益课堂邀请平湖市第二人民医院骨科副主任医师何心鲁带来“肩周炎健康教育”课程。在课堂上，何医生用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了肩周炎的成因、症状、治疗方法及预防措施。他强调，肩周炎的发生与不良的生活习惯、姿势不正确以及长期过度使用肩部等因素密切相关，居民们在日常生活中应注意调整生活习惯，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时加强肩部肌肉的锻炼，以预防肩周炎的发生。

　　除了理论知识的讲解，何医生还示范了肩周炎康复操，让居民们能够直观地学习和掌握正确的动作要领。课程结束后，何医生还耐心解答了居民们的疑问，为他们提供了个性化的指导和建议，使大家受益匪浅。

　　此次公益课堂不仅提高了社区居民的健康意识，还营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。居民们纷纷表示，他们会将所学到的知识应用到日常生活中，积极预防肩周炎，为自己和家人的健康保驾护航。