生活中有很大一部分人是这样：道理懂得很多，亲身去做却很难。买彩票也是这样，理性投注的道理，很多购彩者都懂，但到了真正下单投注的时候，却经常停不下来地买买买。
其实购彩能否中奖，主要取决于运气。在中奖这种小概率事件面前，加大投注额对提高中奖概率的作用十分有限，不理性的投注不但得不偿失，还容易引发家庭纠纷乃至社会问题。既然如此，大家为什么不将购彩看得简单、轻松些呢？下面这些方式和心态，有利于帮助大家培养健康购彩习惯。
1.设定底线
将每次投注的金额控制在一定范围内。例如购买乐透数字型彩票，不管当期看好的号码数量有多少，一旦超过底线，就一定要删号码或者改变投注方式。比如将投注金额较大的复式票，拆分为胆拖票，或者多张单式投注票。
2.调整心态
不管投注的是哪一种彩票游戏，都需要注重心态。财富并不等于幸福，有研究表明彩票中奖者在中奖之后幸福感的确显著上升，但幸福感通常在一年之内就回归平淡。大家不要过度幻想结果，购彩不能有执念、贪念。注重购彩心态调节，保持乐观的情绪。
3.机会常在
彩票只是生活中的一件小事，即便与大奖失之交臂，也不代表失去生活。对彩票期望越高，错过中奖时受到的打击就越大。学会理智看待得与失，事情没有绝对的好或坏，关键是如何面对和处理。中奖机会总是存在的，并且人人机会均等，一次不中奖并不那么重要。
4.转移注意力
如果购彩已经给自己带来了负面情绪，就不要再沉浸其中，可以做一些其他感兴趣的事来转移注意力，或者参加集体活动，多与家人、朋友沟通，不要把负性情绪积聚在心里。在向他人倾诉的同时也可以调整自己的想法，倾听他人的建议，多从不同角度看待事情。必要的时候，可以向心理工作者寻求帮助。