N朱雅芳
有位哲人曾说，人生是无数习惯的总和。我的2023年便由阅读、运动、旅行、劳动四个习惯绘就。
阅读。2023年，为了养成阅读的习惯，我给自己制定了年度读书计划。我清楚坚持的重要性，因此并未给自己设定过高的目标，而是规划了每天至少阅读30分钟、一周读完一本书的具体小目标。我利用午休及夜晚等碎片时间阅读：午饭后我会站着读一会儿，顺带消消食；每晚睡前，我会雷打不动放下手机捧卷夜读。通过这样每天一点点的持续小投入，我不知不觉坚持了一年。这一年我读完了《万历十五年》《激荡三十年》《做从容的父母》《培根随笔集》《敦煌》《晨曦集》《至味中国》《山月记》等近50本书，持续地输入助力我不断地输出，而最大的收获莫过于坚持每天阅读这件事本身。阅读不仅拓宽了我的知识面，也提升了我的写作能力。
运动。2023年，我加入了全民健身的大热潮。久坐、长时间低头看手机等导致我肩颈僵硬、腰肌劳损。在医生的建议下，我报名了游泳班。学习的过程并不顺利，在岸上练了不下百遍的动作，一下水慌乱得全忘了，沉水、呛水、抽筋……历经艰辛，好在功夫不负有心人，我总算学会了。那天，我想象着自己如鱼一样矫健灵活地在泳池里畅游，谁知不到百米却已气喘吁吁，我在“就这样吧”和“再游一会儿”间踟蹰，最终，我选择后者，并一次次突破自我。我为自己的努力鼓掌，更为自己能静下心来习得一项新技能感到欣慰。记忆中，似乎大部分“学有所成”都是在这样反反复复的枯燥、失败又拿起的坚持中习得，不知何时起，我却失了这样的耐心。运动坚强了我的心志，坚持游泳一年，我的亚健康问题得到了改善。
旅行。2023年，我去了趟美丽富饶的新疆。从乌鲁木齐到喀纳斯，一路上，我看到了像蓝宝石一样嵌于群山的天池，惊叹于大自然鬼斧神工的雅丹地貌，对五彩滩“一河两岸两重天”的风光赞不绝口，为禾木古村落夜晚的漫天星辰心驰神摇。不仅如此，我还从博物馆读到了新疆悠久的历史文化，在大巴扎感受了浓郁的异域风情。我在旅行中交换着外界的信息、更新着自己的认知，也在旅行中见天地、见众生，从而重新认识自己。每年一次长途旅行、数次短途自驾已成了我的常态化规划。旅行不仅开阔了我的眼界，也令我的胸襟愈发开阔，心境愈发清醇。
劳动。后疫情时代，我试着化繁为简，于烟火日常里寻觅乐趣。我彻底摆脱天天外卖的速食主义，学着为自己和家人下厨做饭，用心搭配食材，用食物传递家和爱的味道。周末，我带上孩子回老家种菜：锄地、播种、浇水、施肥，我们开始关心起天气与温度，感恩每一缕阳光和每一滴雨露。我们在劳动中享受流汗的喜悦，也在劳动中观察生命、感悟成长。劳动创造价值，劳动创造幸福，一日三餐里蕴含着生活的哲学，柴米油盐也可以过出诗情画意。
阅读使我明智，运动使我健康，旅行使我开阔，劳动使我感恩。四个习惯的养成，见证了我2023年的付出与收获，也给我平淡的生活增添了许多乐趣。
2023，在成就更好自己的路上更进了一步！2024，扬帆再出发！