N通讯员 王海燕 夏晓蕾
为进一步提高平湖当湖街道百花社区辖区内老人们的保健意识，进一步了解和掌握养生知识。近日，当湖街道百花社区居家养老照料中心开展“养生课堂”活动，邀请社区徐医生结合冬季天气特点，讲解了常见疾病的病因及预防方法。
活动中，徐医生通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化。患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意中风、心肌梗塞等疾病的发生。针对当下支原体肺炎流行趋势，提醒广大老人注意休息，并适当锻炼。
现场，徐医生还教大家对身体重要穴位进行按摩及保健拍打，并教老人们学习养生拍拍操，同时介绍每个动作的功效。
据悉，此次活动让老人们对如何在冬季做好自身的健康保健有了新的认识，提升了老人们的健康素养水平，让老人们都能更安心、更安全地过好这个冬天。