在日常生活中，常见的妇科病应当如何预防？

　　“门诊常见的女性疾病，包括阴道炎、异常子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、盆底功能障碍、HPV感染、宫颈病变等，而一般需要手术治疗的女性疾病，包括卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜息肉这类良性肿瘤以及卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌这三大恶性肿瘤。”朱巍立介绍道。

　　针对以上妇科疾病可以通过以下方式进行预防：

　　第一，注意个人卫生，注意性生活卫生，月经期避免性生活。不与他人共用毛巾、内裤等卫生用品和贴身衣物，应专人专用。不用手触摸或搔抓外阴及阴道，平时用清水清洁外生殖器就可以，千万不要长期使用杀菌洗液清。选择宽松、舒适、透气性好的内裤，并经常更换，做好个人卫生，可以辅助预防妇科感染性疾病。

　　第二，调整饮食结构，食物种类多样化，以确保营养供应均衡，可以增强机体免疫力，有助于预防妇科疾病。同时应尽量少吃富含脂肪和糖的食物，特别是肥胖人群。保持充足的水分摄入。避免过量饮酒及特别辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜等，特别在经期不宜饮酒。

　　第三，适当运动，建议平时根据自身情况，适当进行体育锻炼，可进行慢跑、快走等，有助于提高机体的抵抗力，同时能加强盆底肌肉的功能，减少因盆底肌肉松弛而发生的漏尿、尿失禁等情况。但应注意运动需要循序渐进，应避免剧烈运动。

　　此外，女性应当要定期进行妇科检查，包括阴道分泌物检查、宫颈癌筛查、子宫及附件超声检查等。同时，女性应掌握正确的避孕方法，采用适合自己的避孕方式，避免不必要的意外怀孕。

　　除了日常生活中的预防措施之外，各位女性同胞也可通过相关手术或药物治疗来预防病变或者复发。朱巍立介绍，嘉兴市妇幼保健院妇科可以给女性注射HPV疫苗减少HPV的感染、子宫内膜息肉手术后放置“曼月乐”环减少息肉复发、预防性切除输卵管可以减少高级别卵巢恶性肿瘤的发生，可针对特定的女性疾病进行预防。