两个礼拜前，嘉兴市第一医院接诊了一位特殊的患者，而之所以称其特殊，是因为该患者年仅18岁。18岁的小谢有230斤重，属于严重肥胖人群，并且患有糖尿病、高血压，平时“可乐代替水”“顿顿皆外卖”，还喜欢打游戏久坐，基本不运动。
不少人存在认知误区，认为脑卒中这类疾病是中老年人的专属。而类似小谢这般年纪患者的出现，也提醒我们如今脑卒中的发病人群正逐渐年轻化，诸多长期以来不恰当的生活方式将成为诱发脑卒中的高危因素。
据胡进介绍，脑卒中其实可防可治，可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。值得注意的是，如果有脑卒中家族史的人，患脑卒中的风险将明显增加。
此外，有一些场景也容易发生脑卒中，比如情绪过度兴奋、室温突然变化、用力大小便、职场压力过大或过劳、夏天运动大量出汗等。
那么，在日常生活中，如何预防脑卒中，做到防患未然？
胡进指出，一方面，要积极控制诱发脑卒中的危险因素，治疗能导致脑卒中的疾病；另一方面，调整生活方式，规律作息，早晨准点起床，晚上按时睡觉，不要熬夜；要合理膳食，多吃蔬菜、水果，肉类适量，动物内脏要少吃，尽量避免高盐饮食；进行适度的运动，将体重控制在合理范围内；同时要保持稳定情绪。
而对于已经发生过脑卒中的患者，又如何避免复发？
记者了解到，对于已有脑卒中症状或已发生脑卒中的患者来说，可通过抗血小板药物或抗凝药物、他汀类药物治疗，控制血压、血糖，以及对血管狭窄、动脉瘤等进行手术干预，降低血栓风险，预防脑卒中的复发。