N晚报记者 韩瑜超 照片由受访者提供
时而推掌，时而抬腿，体态轻盈、刚柔相济，在嘉兴老年大学太极拳班，学员们一张一弛之间享受着健身的乐趣，他们的老师傅月丽则会在一旁讲解动作要领，挨个纠正大家的动作。
教拳二十载，傅月丽在为人拳师的同时，还积极普及拳术、推广段位制、弘扬中国传统文化。亚运会期间，她准备在嘉兴举办为期一个半月的太极拳、健身气功公益培训班，希望更多的年轻人和中小学生也能参与习练太极拳，感受太极拳这一传统文化的魅力，并将太极拳文化传承和发扬下去。
习武源于父亲
太极拳是中华传统文化宝库中一颗璀璨夺目的明珠，它年轻而古老。说它年轻是因为有“太极拳”这个统一称谓至今不过三四百年，说它古老则是因为它根植于华夏五千年文化的土壤之中。
傅月丽今年66岁，出生于嘉兴，她与太极拳结缘源于父亲。
“我的父亲傅守富是一名海军，他从小酷爱武术，特别是太极拳和剑。他每天必练，几十年如一日，风雨无阻。这份坚持让他在拳术上小有成就，曾担任嘉兴市太极剑研究会副会长，浙江省涉外武术特级教练。”聊起已故的父亲，她充满了怀念与敬佩。
父亲对武术的追求，潜移默化地影响着傅月丽，“再加上我幼时体弱多病，亦是医院的常客，我想强健自己的体魄，就决定跟随父亲学习太极拳和剑。”从最初接触太极拳，转眼40多个年头过去了，随着时间的推移，太极对她来说已不仅仅是一种强身健体的手段，而是一种毕生的追求。
古之学者必有师，学太极更是如此，明师点几点，胜打廿年拳。傅月丽20多岁开始广泛拜师，先后得到了韩加屝、沈志明、蔡光復等前辈老师的指导。业精于勤，她还参加了不同类型的培训班，先后掌握了杨氏传统太极拳、国家竞赛套路、健身气功、中国武术段位制、太极器械等。
“多年前，我赴杨氏太极拳发源地——河北省永年县广府城杨禄禅故乡讨教，在前往广府城的一路上，我见到了各种肤色的太极拳爱好者像潮水般涌向那里，让我不得不感慨太极拳已经成为联系世界各族人民友谊的纽带和桥梁。”在傅月丽的心中，早就埋下了要传承太极的一颗种子。
为人拳师，教学相长
太极拳是温和的有氧运动，是通畅的筋络运动，符合人们的养生原则。中老年人练拳的主要目的在于健身，太极拳不仅是健身强身的有效手段，也是中华太极文化的重要标志。
2003年末，傅月丽听说嘉兴老年大学要招聘太极拳老师，就兴冲冲地去了学校，后才获悉这次招聘只招一名老师且基本已有了合适的人选。但经前辈老师的推荐，她还是获得了面试的资格。
“面试考官的第一个问题是问我，‘你这么年轻为什么要来老年大学任教？’我记得当时我脱口而出，‘弘扬祖国传统文化，把我所学毫不保留教给老年朋友们，把健康的福音传给她们。’这就是我内心最真实的想法。”傅月丽依稀记得，经过2个小时的考核，最后考官握着她的手，高兴地说：“谢谢你，我们老年大学能够请到像你这样有爱心，又专业的老师，是我们的荣幸。”就这样她成了一名武术老师，去教授学生，弘扬武术。
从2004年3月初教一个班，到现在的4个班以及社区老年大学1个班，二十载春华秋实，在傅月丽的教拳生涯里，给她最大的体悟就是教学相长。“我教拳注重循序渐进、注重打好根基，更注重学生自己去悟，而不是靠老师一味地讲。”傅月丽说。
“她是个严格的老师，平时和学生们一起玩笑，视如姐妹，但练拳严格。人人都爱听肯定表扬的话，所以才有忠言逆耳利于行的古训，严是爱，松是害，批评是一种严，是一种爱。”学生万云霞说。
也正是这样的教学方法和教学态度，傅月丽被嘉兴老年大学评为优秀教师。好花果不负好园丁，傅月丽的学生们也用成绩来肯定她多年来的付出。在参加全国和省市运动会、国际大赛中屡获集体和个人金奖，奖牌数量更是不计其数。
1997年，傅月丽第一次应邀去杭担任浙江省第三届老年武术体育大会裁判工作，之后分别担任了第十四届省运会、省国际比赛、浙江省首届女子武术比赛、市武术比赛等比赛场上的裁判、副裁判长、副总裁判长工作。“我不断感觉到，太极拳不仅是一个体育锻炼项目，而且也是中华民族文化教育的重要部分。我辈今天的传承就是以人民健康为宗旨的，继承先师们的遗志，为弘扬太极文化而奋斗。”傅月丽现在还是嘉兴市武术协会副主席，肩头承载的意义更多。
普及拳术，进行公益培训
10年前，傅月丽就积极响应并投身于嘉兴体育局组织的全民健身公益活动中，每年用3个月的时间，把武术带进学校、医院、企事业单位、健身养生馆，尤其是深入到小学，她热衷于让娃娃从小就能够接受中国传统文化的熏陶。
2015年6月始，嘉兴强制隔离戒毒所成立了武术教学训练基地，她被聘请为戒毒工作志愿者。“通过辅导培训班的学习，帮他们找回自信，树立信心，重扬人生风帆，我感到很有价值。”傅月丽说，太极拳的意义远大于强身健体本身。
中国武术段位制是为增强人民体质，推动武术运动的发展，提高武术技术和理论水平，建立规范的全民武术体系而特别制定的。它既能以考试内容系统传承武术技术和武术文化，又能以考试标准引导科学健身和逐步提高武术水平。最主要的是武术段位制技术体系具有循序渐进的结构特点，能引导初学者由易到难、由浅入深地习武、练武，并不断提高武术技术和知识水平。
2011年3月，国家体育总局武术运动管理中心下发了《关于加快武术段位制标准化管理体系建设的通知》，2015年12月，国家体育总局发文件《关于推广中国武术段位制十年规划纲要》。作为一名武术爱好者，太极拳的传播者，2013年，傅月丽考入了中国武术段位制管理系，成为中国武术段位制考评员，由此开始致力于推广段位制。
“越接触段位制，越能让我体悟到它的意义。习练者通过段位制系列教程，可以达到即能练，又懂打，还会用的技术水准，再也不像过去那样单一地学习武术套路。尤其在对练时，它能弥补习练者几十年来纯粹单练、盘架子太极拳架中练习实践技术的不足。”傅月丽介绍，同时它又可以作为一种检查器，用来检验练拳架时姿势规范程度，从而改进充实姿势动作，让拳理又在对练中得到实践应用和验证。
“我也衷心希望越来越多的有志青年积极加入到弘扬中国太极拳，推广中国武术段位制的行动中来。”在采访的最后，作为一名社会体育指导员的傅月丽也在思考，迎亚运她可以做些什么？
“亚运会的举办是对中国体育事业的一次推动，将会激发更多的人参与体育运动，我要借助亚运东风，传递亚运精神，准备今年9月底，在市体育总会、市武术协会、南湖区建设街道的大力支持下，举办为期一个半月的太极拳、健身气功公益培训活动。”傅月丽告诉记者，公益培训班将面向大众，招募年龄70岁以下、有基础的爱好者，进行42式太极拳竞赛套路学练提高；零基础的爱好者除了桩功练习，学练掌握基础套路简化16式太极拳、健身气功八段锦。时间是从9月27日起，每周三、周日晚上7点到8点半，地点是在嘉兴市南湖区建设市场监督管理所（勤俭路与禾兴路交叉口附近）。傅月丽目光如炬地说，她深感当今武术旳意义不仅在于技术，也在于文化的传承。