书中亚运
读《亚运江南忆》有感
N406班 陈俊屹
为了了解更多关于亚运会的项目，做一个热情好客的小主人。暑假里，我跟着《亚运江南忆》的脚步打卡了杭州的旅游景点。翻开这本书，我们仿佛跟随“江南忆”组合，在丰子恺先生的诗画江南中，游览了一遍这座“人间天堂”，体会到了生活在这座城市中的幸福。
这是一本画给小朋友的亚运绘本。这本书主要介绍杭州亚运吉祥物的魅力和名字由来，以及奥林匹克精神的故事。“琮琮”代表世界遗产良渚古城遗址，名字源于良渚古城遗址出土的代表性文物玉琮，展现了不屈不挠的创业精神。“莲莲”代表世界遗产西湖，名字源于西湖中的莲叶，寓意纯洁、高贵与祥和。“宸宸”代表世界遗产京杭大运河，名字源于京杭大运河杭州段的标志性建筑拱宸桥，展现了海纳百川的时代精神。
我们学校也特别重视运动，每天都有丰富多彩的体育活动。早上旭日东升，我们集体跑步；上午阳光明媚，我们进行户外体育锻炼；下午微风不燥，还有各类体育拓展课。作为小主人的我们积极参与体育锻炼，提高自己的身体素质，为亚运会的观赛做好准备。同时，我们也非常关注亚运会的赛事安排，为运动员们加油助威，为亚运会的成功举办献上自己的热情和支持。
不断突破，跑向成功
读《亚洲小飞人——苏炳添》有感
N407班 祝梓夏
举世瞩目的第19届亚运会就要在杭州开幕了。我很激动，因为这是亚运会离我最近的一次了。亚运会吉祥物琮琮、莲莲和宸宸出现在大街小巷，我还特地看了许多历届亚运冠军的故事，其中“亚洲小飞人”苏炳添的故事最让我感动。
他从小刻苦训练，再苦再累也不怕，取得了成绩也不骄傲。在2010年广州亚运会男子4×100米接力决赛中，苏炳添和队友刷新全国纪录和赛会纪录，使中国接力队时隔20年重夺亚洲冠军。2014年3月8日，苏炳添成为第一个闯入世界级大赛（世锦赛、奥运会）短跑决赛圈的中国选手，并打破自己保持的全国纪录，创造了中国在世界大赛短跑个人项目历史最好成绩。2015年5月31日，苏炳添跑出9秒99的好成绩，再次打破百米全国纪录。
这个两次突破10秒的亚洲小飞人，坚持不懈、不断突破的精神让我想起了我学街舞的经历。我从四岁开始学街舞，过了四级都很顺利，但是要考五级的时候，感觉命运的齿轮开始转动。热身过后开始学五级动作，不可思议的一幕出现了。别人都做对了，我一遍一遍地练习，不是没站稳就是忘动作，要么没跟上节奏……我仿佛看到了老师摇头的样子，那是我一种从未体验过的感受，也是我最难忘的时刻。下课了，可是我的身边却传来一个声音：“你能不能考过5级啊？不能考就退出吧，不要影响大家。”这句话始终回荡在我的耳边。晚上，脑子里一直回放着下午的场面，我越想越心酸。在沮丧情绪的环绕下，我进入了梦乡。梦里我看见了我在考级老师面前一遍遍地跳，尽管老师给了我很多次机会，可是我最终没有完成动作，我惊醒了。
再次到训练场时，我心里想着:“噩梦开始了！”我一个侧翻，结果失误了。经过一阵魔鬼训练后，我的脚都磨出了老茧，腿上有好几块乌青，汗都流到了脚后跟。想着苏炳添叔叔在跑道上日复一日地奔跑，我决定拼到底，不放弃！我开始不断地练舞，不断地为自己加油。我仿佛站在了一个只属于我的舞台，练舞房的日子每一天都是重复的，很快到了考级的日子了。
“嘿，该你们了！”音乐一响起，我一个激灵，开始了。就在我要完成最后一个动作——后空翻时，我的脑子里想着我一遍遍跳舞的场面、苏炳添飞奔的场面……是的，我的脑子错乱了。不过我还是让自己保持清醒，完成了最后一个动作。紧张的时刻到了：“恭喜你们——全部晋级！”我一时间有些不知所措，当我看到同学们都高兴得跳起来时，我便兴奋地抱住了身边的同学，分享着喜悦。
离亚运会开幕的日子越来越近了，而且街舞也是比赛项目之一呢。真期待中国街舞队能夺冠！我也一定会坚持我的街舞梦！
积极应对困难
读《解码2022——亚运知识知多少》有感
N503班 施星而 指导老师 沈国英
暑假里，妈妈给我买了一本有趣的书，里面讲了许多跟亚运有关的知识。第19届亚运会马上就要在杭州举行了，我要在这本《解码2022——亚运知识知多少》中获得更多的亚运知识。
这本书中还讲述了许多冠军的故事。我最喜欢的冠军运动员是郭晶晶。她12岁就成了国家跳水队的一员，2004年雅典奥运会，她成了人们关注的焦点，是新一代的“跳水女皇”，真是太了不起了。但原来一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖都是伸不直的，腿特别硬。为了练韧带，她忍痛苦练。在一次练习中，她腿骨摔裂，按理应该回家休养，但她依然在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练。1996年奥运会后，郭晶晶又一次摔伤了腿，造成开放性骨折，为了不影响训练，她选择保守治疗。伤好之后就进行“魔鬼训练”，可以说这是她最苦的一段时光，但也因此收获很大。
我感触很深，郭晶晶面对困难和挫折，能永远选择积极应对，她用自己的行动诠释了一位跳水运动员的坚强品格。
想想自己在学习生活中也经常会遇到一些困难，有时候我会抱怨，但看了郭晶晶的故事，我觉得我学习上遇到的这点困难根本不算什么，我要学习郭晶晶的坚强品格，积极应对困难，坚持不懈，要相信自己能够克服困难并取得成功。因为，不经历风雨，怎能见彩虹呢？
我与亚运会
超越自己
N405班 王紫钰
第19届亚运会将在杭州举行，我特别期待能快点到来，一睹运动员的风采。妈妈帮我找了今年游泳世锦赛男子两百米蛙泳比赛视频来看。这场比赛最引人注目的是覃海洋，他在之前的比赛上已经获得了3枚金牌。果不其然，比赛一开始，就占据了很大的优势，他在水里就像一只充满力量的矫健大青蛙，劈开水面，奋勇向前，一路领先，勇夺冠军。
看完这场激烈的比赛，我也心生向往，我太敬佩运动健儿们奋勇拼搏、坚持不懈、超越自我、为国争光的精神。我对杭州亚运会更加期待了，真想自己也能当上运动员去感受一下比赛。
于是，妈妈又帮我报了活力多25米蛙泳和自由泳的比赛。比赛开始了，我们被带到了泳道上，我紧握着拳头给自己打气，只听哨声一响，我就使出了浑身力气，脚一蹬，冲了出去。快到终点的时候，我感觉好累，一想到运动员比赛的画面，我就鼓足勇气坚持到最后。游到终点，老师告诉我38秒就可以进入决赛了，我是38秒77，就差一点儿。我有点失望，但还是很开心，因为我觉得自己很棒，超越了自我。
看了覃海洋的比赛，自己又参加了比赛，我才知道，运动员多么伟大和坚强，他们的拼搏精神值得我学习！
小重剑的心思
N405班 戴辰然
我，身高90厘米，体重350克，身体是细细的弹性钢条，碗状的小裙子下面有短短的脚（剑柄），后面拖着一根长长的电线。同学们，你们猜到我是谁吗？哈哈，猜不到了吧，我是一把重剑，准确地说，我是一把儿童重剑。
我们击剑大家族里包括了花剑妹妹和佩剑弟弟，重剑作为从古代决斗中传承下来的见证者，自然就是老大啦。古往今来，有很多名场面里都有我们的身影，像大家熟悉的《基督山伯爵》《哈姆雷特》，还有大剧作家莎士比亚的戏剧中，都有我们出场的镜头哦，就连奥林匹克之父顾拜旦也是位击剑高手。说到中国，大家熟悉的剑客就更多啦。
当然，现在的我们不再是打打杀杀的武器了，而是强调“点到为止”，所以我的屁股后面拖了跟长长的电线，每当我刺中对手的力量达到750克时，就会有电子信号传到记分牌，我就得分啦。虽然现代击剑运动源自欧洲，但我国的运动健儿们身姿矫健，多次为国增光。比如在上届亚运会上，中国击剑选手在12个项目中获得了10多枚奖牌，在之前的东京奥运会上，我们取得了好成绩，值得骄傲的还有我们重剑家族的“保留项目”——女重团体，在多次比赛中获得金牌。我经常在想，什么时候我也可以跟着主人去驰骋沙场，去建功立业呢？到那个时候，我可以回家跟家里的花剑妹妹、佩剑弟弟炫耀一番，哈哈！
当然，这是完全不可能的。因为我是一把儿童重剑！我那位小主人每周都会带着我去上课，有时也带我出门参加比赛，我也顺带去游玩了好几个城市呢。
虽然我不可能跟着小主人登上亚运会领奖台，但我也有我的使命，就是陪伴小主人锻炼身体，从小养成锻炼的好习惯，冠军只有一个，但健康的身体是每个人都可以拥有的，有了强健的身体以后才有机会为国家做出更大的贡献。
我的亚运之旅
N301班 张金曜
有一天回到家，老爸突然说他们单位要组织一次采风，目的地是杭州亚运会的场馆，可以带家属，问我要不要去。我激动地举双手表示要去，突然感觉亚运会离我很近。
出发的那天早上飘着蒙蒙细雨，我们一家四口，冒着雨冲上大巴车，经过一个多小时的行程，终于到达了亚运游泳馆。来到馆内，我被场馆内的座椅所震撼，感觉有几万个座位。场馆中间有两个大池，一个是跳水比赛用的，一个是游泳比赛用的。
离开游泳馆，我们来到了篮球馆。篮球馆中央的场地要比游泳馆小，这样就可以有更多的座位了。标准的场地、厚实的塑胶……设施非常齐全。突然前面有人高声喊：“快来呀，拍大合照喽！”我循声而去，一个箭步就跑到中间，摆好我标准的剪刀手。随着摄像师手中相机“咔嚓”的声音，我们的笑脸永久地被定格在亚运广场上。
我的亚运故事
N402班 刘米乐
再有几天，就是大家最期待的亚运会了！
暑假里，我和爸爸妈妈一起去散步，我看见墙上贴着一张广告，上面写着：迎亚运！还画着三个吉祥物。我问爸爸：“爸爸，为什么要叫亚运会呢？”爸爸笑嘻嘻地对我说：“亚运会就是亚洲的国家才能参加。”听着爸爸的解释我就懂了。这让我想起了我的暑假运动情景。
每天晚饭后，我都会和爸爸妈妈一起去我们这边的中学进行体育锻炼。到了学校里，已经有很多人在锻炼了，有六七十岁的爷爷奶奶，有三四十岁的叔叔阿姨，也有五六岁的小弟弟小妹妹，这真的响应了“全民运动”这句话。
我会先做五分钟左右的热身运动，然后就会和爸爸一起打会儿篮球或者踢会儿足球。差不多20分钟下来，汗水已经浸湿了我的衣服，慢慢地我的脚开始麻了，腿也特别酸。爸爸说刚开始锻炼是这样的，要循序渐进，就让我在操场边休息一会，爸爸又继续运动去了。休息好，我又开始跳绳。妈妈要求我每天跳绳一千个，刚开始那几天，我每次跳二十几个就会掉，可是我不放弃，现在我一口气可以跳二百多个了呢！
经过一个暑假的锻炼，我们都收获很多。爸爸的肚子变小了；我不仅个子长高了，更让我明白了不管做什么事情，只要坚持下去，总会成功的！
大美中国
游贺兰山
N404班 查向晚
暑假里，我来到了有着“塞上江南”之称的宁夏，开始了我7天的探访之旅。旅途中最让我难忘的，还是贺兰山。
早上吃完饭，我就乘坐大巴前往贺兰山。下车后，我们已经在贺兰山的脚下，眼前的贺兰山，是在苍凉的原野上高高耸立的累累巨石，仿佛一个高大的巨人，山上长着稀稀疏疏的树木、花草，远远望去，那些不起眼的花草，顿时变成了美丽的装饰，给壮观的山峦戴上了一个漂亮的花环，这里与我们江南的“绿水青山”完全不同，少了一点秀丽，多了一些雄伟。
沿着石头小路，走进山里，我发现了一只，不对！一群贺兰山上的小精灵——岩羊，它的毛是黑的，有着强壮的四肢，它在险峻的山上行走，步子走得既轻又稳，我还和它们合了一张影呢！
比岩羊更让我惊艳的是贺兰山的岩画了，说是岩画，并不是用画笔画上去的，而是凿刻在岩石上的。山路旁的石壁上，不时就会出现一幅岩画，有的是一只羊，有的是几只骆驼，有的是一张笑脸，有的是几个人在干活……我最喜欢的一幅是一个头像，它的头部有放射状的线条，脸圆圆的，有着长长的睫毛，眼睛炯炯有神，看上去很威武，带队的老师告诉我们，这个就是古代游牧民族心目中的“太阳神”，老师还告诉我们，整个贺兰山有着6000多幅岩画，这些岩画记录的是先民们放牧、狩猎、生活、生产、战争的场景。经历了几千年，留存到今天，让我一个生活在嘉兴的小学生看到，太神奇了！
这真是一次有趣又增长知识的旅程啊！希望你们也来看看。
美丽的清园农庄
N415班 徐青昊
清园农庄离我的家大约二百米，一眼看过去，它非常大，四周围着高大雄伟的围墙，门的上方还有用瓦片堆成的屋顶，里面被分成好几个部分，比如：娱乐区、采摘蔬果区……
清园农庄里还有我最喜欢的一个地方，那就是七彩森林了，那里的空气格外清新，我仿佛沉浸在大森林里一样，谁能不赞美这个既干净卫生又可爱美丽的地方呢？言归正传，里面有很多娱乐项目，像丛林小火车、冷饮休息区、超级攀爬区等等。我一走进去，映入眼帘的就是超级攀爬区，我爬了上去，紧接着又来到了极限独木桩，我小心翼翼地过了独木桥，走到一半的时候，我一个不小心没站稳，差点掉下去，我的心差点都提到嗓子眼了，最后，我们一起坐上了丛林小火车，一起开心地结束了这场活动。
小朋友，你如果也喜欢清园农庄，那么你一定要去哦！