成长片段

　　我是自由的小青蛙

　　N嘉兴市辅成教育集团北校区清河部

　　205班 陆清菡 指导老师 倪雪芹

　　经过了教练的耐心教导和我自己的努力，六节课后，我终于学会了蛙泳，好开心。

　　刚开始学的时候，我戴着背漂分步练习腿部蹬夹动作和手部划水动作。慢慢地，我可以做整体动作了，当然还是都戴着背漂的。

　　教练第一次让我拿掉背漂自己试试的时候，我心里还是有点害怕的。没有背漂，我可以吗？可是看到教练在边上保护我，我就感觉好多了。这个暑假，我长高了不少，实在不行就站立起来呗，我不断地鼓励自己。慢慢地，我就壮大了胆子放开游了。虽然只游了没几下，但是能像小青蛙一样蹬腿划水的感觉太好了。我非常兴奋，教练也表扬我动作做得标准，学得快。

　　接下来的几节课，教练帮助我把呼吸调整得更顺畅，抬头时间控制得更慢。我认真学习，一次比一次有进步，游得也越来越好了。终于，不用别人帮忙，我也可以独自游上长长的一段啦。我尽情舒展身体，兴奋地游着，我就是一只自由的小青蛙。

　　接下来，我的目标是蛙泳从25米提高到50米，明年暑假再学习自由泳，大家拭目以待吧！