三类中暑“高危人群”， 加强自我保护

　　许俊医生强调，一般而言，抵抗力较弱或体质较差的儿童、老人、孕妇等人群，本身患有基础疾病的人群，以及长期在高温高湿环境下工作和锻炼的人群，更容易发生中暑，这些人群要格外注意。

　　“成年人可以通过喝水、排汗来调节体温，但是老年人生理功能退化，儿童机体发育不够完全，他们的排汗能力、水盐代谢是比较差的，就容易中暑。”许俊解释，高温天气下，不同的体质带来的健康风险也不一样。

　　每到夏天，送往急诊科的中暑病人中，老年人占比较高还有一个原因，患者时常“硬扛”极度高温。“有的老人是因为常年的生活习惯，比如说不受风不受冷，不喜欢开空调，还有一部分老人可能是为了省钱，觉得空调开着太费电，过于节俭导致因小失大。”许俊说。

　　去年，一位因中暑被家属送来急诊科的老年患者，送到医院时体温已经39度以上，脏器功能衰竭，被直接送往重症监护病房抢救。医生询问家属后得知，老夫妇家住两层自建房，天气太热，老婆婆主张买一台空调回家，老爷子却坚持吹吹风扇就好，结果因环境高温高湿，加之室内空气不流通，这才导致老爷子中暑。

　　对此，医生指出，盛夏季节家中老年人最好有家人陪伴，或提前做好各项防暑降温措施。有条件的家中要装空调或电扇，空调室温不要过低，一般以26～28摄氏度为宜，注意每隔4～6小时关闭空调，开窗通风半小时，避免室内闷热潮湿。

　　“患有肾脏疾病、糖尿病等慢性基础性疾病的患者也是易中暑人群，比如说糖尿病，它的并发症之一就是周围神经病变，有些患者的末梢神经功能是退化的，对冷和热的感受也是不敏感的。”许俊表示，对于这类“知冷知热”能力下降的人群，家人也要多加留心，随时查看他们是否有中暑或疾病加重的迹象，如果有问题，需及早就医。

　　中暑并不完全取决于人的身体情况，同时也和人的工作环境息息相关。往年极端高温天气，也有不少户外作业人员被送来急诊科，如农民、建筑工人、环卫工人、交警等。

　　“不仅是户外，工厂也是一个高热高湿的环境，工人长时间待在里面，就好像蒸桑拿一样，很容易中暑。”许俊补充说，去年，一位从工厂送来的中暑病人经诊断为热射病，虽然经抢救后逃出了“鬼门关”，但还是因大脑、脏器功能受损留下后遗症。“大家千万不要硬撑，体温高了，感觉到不舒服了，一定及时到阴凉处休息。”