Ｎ晚报记者 韩瑜超
通 讯 员 王伶瑞
今天是中伏的第一天，本周日将进入大暑节气。“大暑”+“中伏”堪称一年中最热的“天气CP”，接下来我们要天天经受高温的“炙烤”吗？
周末雷阵雨分布不均匀
昨天禾城云系较多，受高空浅槽和低层切变线影响，部分地区有明显的风雨。
你永远无法预料，嘉兴夏日的天气一天会更新多少次。昨天，大家又领教了一下多变的夏日天气，还有不少网友在朋友圈晒出太阳才露过脸、眨眼间天空就阴云密布的 对比照片。这个双休日，我市仍处于副热带高压边缘，受高空浅槽和西南暖湿气流影响，雷阵雨易发。午后雷阵雨是夏天的解暑神器，一场雷阵雨过后，气温往往会在短时间内急剧降低数度，甚至10℃，暑热瞬时烟消云散，让人体验难得的清凉。
雷阵雨并不是雨露均沾，各个区域的降雨量分布不均匀，局部地区会有强降雨的情况。虽说雷阵雨随机下，下到哪里是哪里，但你还是不要有侥幸心理，出门带把“晴雨伞”，遮阳防雨两不误。
这个周末，嘉兴多云转阴有阵雨或雷雨，偏南风3～4级，最高气温在31℃～34℃，气温和湿度都比较高，会有较明显的闷热体感，请你做好准备。
从下周一开始，副热带高压北抬控制我市，仅周初期有分散性阵雨或雷雨，随后将重新开启晴热高温模式。小伙伴们务必要做好防暑降温工作，警惕热射病的发生。在饮食上，注意多喝水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡；保证充足的睡眠，增强体质；避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间。
“泰利”刚走没多久，新的台风又要来了。目前，西北太平洋面上热带气旋活动比较活跃，根据中央气象台中期预报，预计未来10天，西太平洋还将有1至2个台风生成。新的台风会对浙江有影响吗？大家要随时关注气象部门发布的信息。
“中伏+大暑”开启晴热模式
今天进入中伏，三伏天有个霸气的英文名字——dog days，完美地契合了我们对于这个时节“热成狗”的抱怨。
本周日开始，进入二十四节气中的大暑。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最炎热的时节，雷雨也比较频繁。大暑有三候：一候腐草为萤，萤火虫分水生和陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，慢慢亮起来，古人因此认为萤火虫由腐草变成；二候土润溽暑，天气开始变得闷热，土地也很潮湿；三候大雨时行，常有大的雷雨会出现，大雨使暑湿减弱，天气开始逐渐向立秋过渡。
没错，“大暑”之后的下一个节气就是“立秋”，不过，现在离真正的秋天还远着呢！今年三伏共40天（头伏10天，中伏20天，三伏10天），今天是中伏的第一天，也就是说，伏天还要近一个月才能结束。接下来，我们是否还要经受高温酷暑的“烤”验，主要还是看夏日天气的“boss”——副热带高压的“脸色”，它的位置和强度决定了天气的晴雨和冷热。
大暑吃什么？南北各不同。北方人会在大暑这天喝羊汤，也叫“喝暑羊”。在很多南方城市，有大暑晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋的说法。嘉兴人有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，姜汁可以去除体内湿气，选一些嫩姜切片，用糖和醋腌制后食用，在炎炎夏日有开胃的作用。