N晚报记者 韩瑜超 通讯员 曹浩天
一大段黏糊糊、湿漉漉的日子终于结束了！嘉兴市气象台“官宣”：7月11日，禾城正式出梅。今年6月17日入梅，7月11日出梅，一共24天，相比常年的31天偏短一些。昨天是出梅日，也是三伏天首日，两者无缝衔接意味着盛夏的到来。面对38℃的最高气温，你准备好了吗？
盛夏已至，正是荷花粉白黛绿之时，赏荷便成了禾城市民每年夏天的保留节目。这个夏天，你打算去哪里赏荷？
入伏首日，就来了个“下马威”
本周一的局地雨水成为今年梅雨季的“结束曲”，随着大气环流形势调整，嘉兴出梅了。
我市常年平均出梅日是7月9日，今年出梅时间可谓踩准了点。据嘉兴市气象服务中心工程师曹沈昊分析，今年的梅雨季具有以下几个特征：入梅迟，梅期短，梅雨不典型，且梅中有伏。据统计，今年梅雨季总共有7天超过了35℃的高温线，最高气温达到了36.3℃。
昨天，嘉兴市气象台刚宣布出梅，就上演了一出“热你没商量”的大戏。清早，嘉兴市区的洪波公园里依然热闹，但大部分人都躲在树下纳凉，几乎人手一把扇子，却依然抵挡不住暑气。
“都快成出笼的包子了”“车里温度40℃+，方向盘可真烫手啊”……昨天，不少网友在朋友圈吐槽高温天。随着副热带高压加强西伸北抬，本周禾城将出现连续的高温热浪天气，开启“多云+午后雷阵雨”的夏季经典模式。
昨天是入伏的第一天，天公就给我们来了个“下马威”，禾城最高气温飙升至38℃，是今年首个酷暑日。副高强势发威，未来3天我市晴到多云，最高气温盘踞在37℃上下。
夏天想要凉快只有三样法宝，降雨、台风和冷空气，预计这个周末午后雷阵雨会现身，能起到一丝“灭火”效果，最高气温有望回落到高温线之下。
不仅是嘉兴，高温其实已在全国“多点开花”。刚入伏就热成这个样子，小伙伴们不禁要问：“今年夏天还会像去年那么热吗？”去年夏季，嘉兴出现历史罕见持续酷热高温天气，高温日数和高温强度远超常年，经评估，高温强度达到有禾城气象记录以来最强。全市各地35℃以上高温天数35至53天，桐乡、海宁、嘉兴、嘉善和海盐高温天数列有气象记录以来第一位；全市各地40℃以上极端高温天数1至11天，其中海宁、桐乡、嘉善极端高温天数打破历史纪录，全市极端最高气温出现在桐乡（41.0℃）。
至于今年夏天到底会不会像去年那么热，专家表示，还要结合全球气候大背景以及今年夏天副高的位置、台风的强弱等许多因素分析，总之，老老实实保持对大自然的敬畏之心，踏踏实实做好防暑降温工作是不会错的。
盛夏时节，这样远离“高温杀手”
酷暑难耐，各类健康问题也会接踵而至，高温天气下总有人患热射病。今年7月2日，北京一名地接导游在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效离世，死亡原因是热射病。热射病就是中暑吗？出现热射病症状及时降温可以吗？高温天多吃冷饮可以预防热射病吗？记者采访了嘉兴市第二医院南湖分院医生王英，帮你在盛夏时节远离“高温杀手”。
“热射病就是中暑的说法是不准确的，热射病是重症中暑里最严重的类型，患者会出现多脏器功能衰竭、中枢神经系统功能障碍等，如不及时妥善救治，死亡率很高。”王英说。
出现热射病症状在家自行降温可以吗？首先，发现有人患热射病，一定要迅速为其降温，可移至阴凉通风处，有条件的移到空调房，在其腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或用30%至40%酒精擦拭，同时用电扇或扇子吹风快速散热。意识清醒者，可让其饮用淡盐水，昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。“轻度中暑患者及时降温即可，但如果出现高温、无汗、意识模糊、惊厥甚至无反应等热射病症状，旁人千万不要犹豫，马上拨打120送医。”王英说。
预防热射病可以多吃冷饮，这是一个误区。吃冷饮并不是预防热射病的好办法，过量进食冷饮，还会加重人体的肠胃负担。高温天里应多喝水，高糖饮料或酒精会导致身体失去体液，不宜饮用。
换换心情，一起体验夏日乐趣
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天。”在很多人的心目中，知了是夏天的标志，当它不分昼夜叫个不停时，我们就知道盛夏启幕了。
也有人对知了很头疼，因它单调的叫声再配上夏日里逼人的高温，显得尤为聒噪。事实上，知了真不是什么善茬，它是树木杀手，祸害了不少樱花、柳树、枫杨、桂花。
在嘉兴，最常见的一种知了叫“黑蚱蝉”，除了双翼，通体都是黑色的，特别擅长隐藏在树木的枝干间，要不是发出的那一声声“知了知了”的叫声，真是有点难找。
捉知了是一件很“夏天”、很“童年”的事，感兴趣的市民朋友不妨带孩子体验这项活动。我们经常会看到有人拿着捉鱼的网兜去网知了，事实上这样很难捉到知了。“正确的抓捕方式是拿一根长长的杆子，顶端粘一个黏球，用黏球靠近知了的翅膀，一粘一个准。”嘉兴民俗专家朱樵说。
捉来的知了怎么处理呢？一些人的选择是——吃。虽然对于吃知了这件事，大部分人是本能拒绝的，但这并不妨碍知了是一道美食，而且营养价值很高，它的全身都是蛋白质，没有脂肪，浙江丽水、永康等地的人们都是精于吃知了的。如果你实在突破不了这道心理关，也可以尝试制作知了标本。做标本的材料从网上能轻松买到，这会是一堂很好的亲子生物课哦。
另外要提醒两件事，第一，捉知了时，尽量不要踩坏草地绿化；第二，敏感体质人群千万不要轻易尝试吃知了，容易过敏，严重者会出现呼吸困难、胸闷等症状。
除了捉知了，夏天还有一件乐事是赏荷花。大概很多人最想效仿古人的，就是撑一艘船，误入藕花深处，看那被惊起的鸥鹭……
近日，王江泾千亩荷塘成了“网红地”，运河两岸满是荷花，让你瞬间感受“接天莲叶无穷碧”的辽阔感。“嘉兴文旅发布”前几天还公布了“2023嘉兴运河文化省级旅游度假区夏日赏荷路线图”，更有难得的泛舟观荷项目可以体验。
清风袭来，满湖荷香，尽管已是炎夏，但是站在湖畔荷花旁马上就会感到暑气消散。夏日里，聊着荷塘月色，赏荷吃莲，真的是惬意无比。说到品莲，一年里只有这个时节的莲子才有资格排到水果的行列。因为现采现卖的莲蓬非常鲜灵，吃起来超级嫩，里头的莲心还没来得及透出苦味，一口一个放到嘴里，鲜香中还有似有若无的甜味。要知道，莲子具有补脾止泻、养心安神、降心火的功效，夏日吃几颗莲子是一件非常应景的事。