Ｎ晚报记者 徐杨蕾 通讯员 赵啸宇
4月15日~21日是第29届“全国肿瘤防治宣传周”。昨天下午，嘉兴市疾控中心发布了嘉兴最新癌谱数据，2022年，嘉兴市户籍人口恶性肿瘤报告发病率约为560/10万，男性发病率略高于女性。
嘉兴发病最多的是肺癌
最新数据显示，2022年，嘉兴市户籍人口恶性肿瘤发病首位为肺癌，其他恶性肿瘤发病依次为甲状腺癌、结直肠癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、胰腺癌、脑及神经系统恶性肿瘤、非霍奇金淋巴瘤。
其中，男性发病排名前10的为：肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、食管癌、膀胱癌、非霍奇金淋巴瘤；女性发病排名前10的依次为：甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、结直肠癌、脑及神经系统恶性肿瘤、胰腺癌、肝癌、胃癌、非霍奇金淋巴瘤、宫颈癌。
从年龄上看，恶性肿瘤发病率随着年龄增加而上升，35岁前缓慢上升，40岁后上升速度加快，60岁之后加速增长, 80岁组达到高峰。14岁以下儿童常见恶性肿瘤为白血病，15～39岁组高发的恶性肿瘤主要是甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、宫颈癌；40～64岁组高发的恶性肿瘤主要是肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌；65岁以上及老年组以肺癌、前列腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌较为多发。
从死亡情况看：恶性肿瘤是我市居民死亡的头号杀手，2022年死亡率约为200/10万，男性显著高于女性，约占全部死亡原因的1/4，也就是说在死亡患者中，每4个人就有1个死于恶性肿瘤，同时恶性肿瘤的减寿率和疾病负担也是所有疾病中最高的。2022年嘉兴市癌症死亡率前五位分别为肺癌、肝癌、结直肠癌、胰腺癌和胃癌，占恶性肿瘤死亡数的65.95%。其中男性恶性肿瘤死亡前五位依次为肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、胰腺癌，女性恶性肿瘤死亡前五位依次为肺癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、胃癌。
为什么不同癌症死亡率差异较大？癌症死亡率的差异跟癌症患病基数和不同癌症的预后息息相关，比如甲状腺癌虽然每年发病率较高，但该癌种一般预后较好，患者生存期长，因此它的死亡率相对较低；而胰腺癌虽然现患病例总数较少，但其预后差，生存期短，因此每年的胰腺癌死亡率排名是靠前的。
发现越早治疗效果越好
今年“全国肿瘤防治宣传周”的主题是“癌症防治，全面行动——全人类、全周期、全社会”，旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症。
世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
“癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。”市疾控中心慢性非传染性疾病预防控制科副主任金鎏介绍，可以通过三级应对来进行癌症的防控。
三级应对是指什么？第一级应对是病因预防，减少外界不良因素的损害；第二级应对是早期发现，早期诊断，早期治疗；第三级应对是改善生活质量，延长生存时间。
“通俗来说，第一级应对是肿瘤未发生时对危险因素进行预防，第二级应对是通过健康体检，尽早发现疾病和影响健康的危险因素，从而对高风险人群实现早发现、早诊断、早治疗，降低患者的恶性肿瘤死亡率。”金鎏说，“第三级应对一般会在肿瘤晚期的时候启动，主要目的是提高患者的生活质量和延长生存期，用各种方法控制肿瘤的生长，并且积极治疗并发症，减少病痛的折磨。”
所以，癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式。世界卫生组织认为，癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
金鎏送上了适合中国人的防癌小贴士：在饮食上，不吃发霉的食品，少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，吃新鲜的果蔬前要清洗干净，不酗酒，不要长期服用可能致癌的药物；在生活方式上，要严格控制体重，不要熬夜，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟。