编者按：
进入三月踏青季，在周末，带着孩子去户外露营已经成为当下很多年轻家庭的时尚生活方式。家庭露营，我们该做什么样的准备？露营生活中会经历什么？一次露营会改变孩子吗？会改变我们吗？会改变我们和孩子之间的关系吗……
除了拍照发朋友圈，一顶帐篷的“诗和远方”其实内容很太丰富，如果你还是个露营新手家长，那么不妨在“出发”前，和孩子一起选读一下我们本期书单中的推荐。
【成长书单】
《宝贝，咱们露营去》
本书从如何准备露营、挑选露营场地开始，将读者带入亲子露营的世界。书中，爸爸妈妈教孩子回归自然，玩简单的游戏，在大自然中培养完整的人格，并介绍了适合四季露营的美食料理。这些都是课堂中学习不到的东西，以及无法替代的亲子时光。
《露营美食》
好的露营从来不只有“诗和远方”，心灵放松的同时，也该好好犒劳自己的“胃”。
这本书以露营中会用到的不同料理器具作为切入点，介绍了市面上常见的露营美食相关的设备，以及平时在户外制作美食时的使用方法、适用范围和优缺点，给读者一点选购的参考意见。详细介绍了80道不同类型的美食，每道菜谱都有食材用料和详细的操作步骤及配图。追求以最简单的料理方法尽可能地还原出食材本身的味道，哪怕是厨房小白也可以轻松完成一顿丰盛的露营大餐！还可以通过跟朋友共同协作，来增加露营的乐趣。
《小脚大脚一起走：带着孩子去露营》
本书作者赵允珠是一位韩国心理咨询师，从一开始只是很单纯地为了给儿子寻找日记素材而去露营，到成为每周都会出门的露营爱好者。“我只是想和大家分享一些我和家人的露营故事，告诉大家我们是如何在大自然建造的房子中自由自在地打滚玩耍的，以及这些经历如何促成了我和家人的成长，如何让我们变得更加幸福。”书中也为入门级露营家庭提供全方位的露营指导，包括选择和使用装备的方法，在营地可以开展的活动、露营服装、摄影方法，如何应对露营过程中遇到的各种突发问题等。
《第一次野营》
本书是日本著名的绘本作家、宫崎骏推崇的绘本大师林明子的作品，作者善于捕捉细节，能准确把握儿童的表情，画风温馨可爱。主人公小南第一次野营的经历被惟妙惟肖地呈现出来：她的期待、兴奋和小小的不安，都深深地打动了我们的心。图画的底色随着天色的明暗、周边环境而变化，别具匠心。一起和小南去野营，跟她一起尝试和学习，发现一个全新的世界……
《星空下露营》
本书的作者村上康成被誉为“自然派画家”。米娜和爸爸妈妈在湖边露营的一周。星期一，喝了很多纯净清凉的水；星期二，大雁一家来到帐篷附近。米娜眼前的风景由远及近，时动时静，表现出他们悠然自得的心。
【阅读思考】
《夜幕降临之后》
夜幕降临之后，世界变得静悄悄，黑色笼罩下的天地，却也潜伏着各种白日看不到的生灵。其实黑夜并不完全是寂静的，还有好多好多小动物在活动，谁在飞？谁在跳？谁在唱歌？原来黑漆漆的夜晚也这么热闹、这么美妙！
我好像不那么怕黑了。在露营的夜晚，和爸爸妈妈一起感受夏夜的惊险和美妙吧！
《户外生存图鉴》
本书是一本由大量精美的手绘图和简洁、生动的文字编写成的户外生存图鉴。内容涉及徒步、露营、野炊、垂钓、攀岩、越野骑行、漂流、气象、导航、求生、救援、紧急事件处理等全方位的户外生存技巧培训资料，以及装备器械讲解、求生策略、生存环境评析、野外工具自制等大量必知的内容，是户外运动专业培训与探险爱好者的阅读参考，随身携带的理想读物。
《野外求生百科》
这是一本户外生存经典图书，收录了户外生存需要的所有基本知识，户外基本装备、路线规划、选择营地、搭建帐篷、寻找水源、寻找和烹饪食物、规避危险、最新意外急救措施等等，并通过950张全彩图片逐步示范各项户外求生技巧。
《露营好好玩：新手必备露营手册》
本书是一本为初级露营爱好者准备的指导手册。书中为读者提供了详尽而实用的露营指导信息，帮助大家选择适合自己的露营方式和露营装备，开展多姿多彩的营地娱乐活动，享受独特而美味的露营料理。作者还向读者传授了许多露营中会用到的小技巧和一定要知道的注意事项，让读者更好地享受愉快的露营生活。
带孩子去露营有哪些好处？
远离城市，我们是大地上的行者，在艰苦的自然环境中生存，需要的不仅仅是健康的体魄，更离不开丰富的知识、熟练的技巧以及足够强大的内心。户外生存的神奇之处，就在于从中认清世界、认清自己，通过提升和挑战自我，走进一个无比广阔的新境界。
如果是还尚未决定是否带孩子出去露营的家长，那么我们觉得，从环境教育的角度来看，带孩子去露营至少有四个方面的好处。而且，这些好处，不光是对孩子，对大人自己也是一样的。
构建对生命的认知
每一次走进大自然，都能学习好多知识。比如认识新的鸟类，见到野生动物，甚至就连小虫子仿佛都和家里后院的有所不同。观察它们，认识它们，带我们走入丰富的物种世界，也消除人类的孤独感。大自然里还充满了隐喻，动物和动物之间的，动物和植物之间的，动物与人类之间的，人类与植物之间的……这些交错纵横的关联，是非常迷人的存在。
对大自然的探索越多，对它的认知就越丰富立体，对我们来讲，越利于我们对自身的认知。这些知识，需要通过孩子们从小与自然的接触来构建起来。
共度一段不插电的亲子时光
来到露营的户外，有时候手机信号会不太好，有些地方甚至没有信号，断掉网络的感觉是有些失落但也有些窃喜的；孩子没有屏幕时间，大人也减少了刷手机的机会，这段时间家人都能专心和彼此在一起。
学习一些终身受益的技能
这些技能，可能是生存技能，可能是使用工具的技能，也可能是将书本抽象知识转化为实践的能力。这些能力，不同年龄段的孩子们可以通过不同的活动来学习，可以参考以下：
4~5岁，孩子们通过讲故事，自然观察，户外探险，自然游戏，专注乐趣和探索。
6~7岁，孩子们开始接触简单工具，例如手摇钻、削皮器、小锤子什么的，这个阶段的他们开始有能力动手来改造环境了。
8~10岁，孩子们接触的工具和学习的技能都开始升级，他们可以学习搭建野外庇护所，使用炉子。不使用指南针，而是通过自然环境来辨别方位。他们开始学习在大自然生存的能力。
11岁以上，孩子们学习更多高阶技能，掌握更多工具，他们学习生火，能使用工具来搭建有一定抗压力的野外庇护所，能用小刀将木棍刻成勺子或手杖。
建立一些长久的友谊
对有孩子的家庭而言，露营总是搭伴而行更有趣。年龄相仿的孩子们分享食物，互相模仿，做任何事情都是双倍的快乐和双倍的收获。而这份从日常生活带入露营地的友谊，又会在露营过程中升级。
读行侠
晚报成长教育中心编辑部
本版插画 邹欣颖
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