开展“曼陀罗绘心之旅”心理团辅活动

　　4月17日，九江实验中学开展了主题为“曼陀罗绘心之旅”的心理团体辅导活动。本次活动创新采用“艺术表达+团体辅导”的融合形式，旨在搭建内心对话的平台，引导学生更好地了解自我、接纳自我。

　　活动伊始，主讲老师向同学们介绍了曼陀罗绘画的起源与意义，揭秘圆形图案与情绪表达的内在联系。随后，伴着舒缓轻柔的音乐，同学们闭眼深呼吸，将内心感受与思绪投射到即将创作的曼陀罗之中。大家手持画笔，在画纸上随心创作，在专注的过程中沉淀自我，释放压抑的情绪。

　　在画作命名环节，每位同学都给自己的曼陀罗赋予独特的名字，并相互分享画作与心得。老师向同学们提出一个温暖的问题：“如果这幅画想对你说一句话，你觉得它会说什么？”同学们纷纷分享感悟：“这个世界可能有许多阻碍和挫折，但也有很多美好，请享受这世界的美好”“遇到挫折也没关系，总会有办法克服”。在曼陀罗的绘制中，同学们感受到了内心的平静与力量，学会了以艺术表达的方式与自己对话。

　　（林芷青）