市七中
11月17日，市七中组织各班开展心理调节主题班会，帮助学生掌握实用的心理调适方法，有效缓解阶段性学习压力。
各班班主任结合学生在检测后的心理状态，通过趣味互动、案例分析和小组讨论等形式进行引导。针对成绩不理想带来的焦虑情绪，教师引导学生正确看待检测的意义，强调“检测是查漏补缺的镜子，不是定义成败的标尺”，协助他们理性分析失分原因并制定改进计划；对取得进步的学生，则鼓励其总结有效经验，巩固既有优势。
班会还设置了“情绪树洞”“压力吐槽大会”等环节，为学生提供表达感受、释放压力的渠道。同学们积极分享运动、听音乐、与亲友交流等情绪调节方法，并交流制定学习目标、分阶段落实任务的学习经验。班主任适时介入，讲解情绪管理技巧，指导学生通过积极心理暗示增强自信，培养“复盘不抱怨，重整再出发”的积极心态。（廖苏华 张斌）
九江实验中学
近日，九江实验中学顺利完成了2025年全国学生心理健康监测工作。
学校高度重视此次监测，专门成立工作小组并组织培训会，对监测方案进行详细解读，明确职责分工，确保整个流程科学、规范、保密。监测在两个微机室同步开展，初中学段共259名师生采用集中在线答题的方式参与。监测过程中，专家耐心讲解操作流程，及时解决技术问题，全体师生认真作答，圆满完成各项任务。
学校表示，将以此次监测为契机，持续关注学生身心发展，将心理健康教育融入日常教学与管理中，营造重视心理健康的良好氛围，为学生的健康成长保驾护航。（林芷青）
市十一中
11月13日至11月18日，市十一中开展了“看见成长，听见心声”主题班会系列活动。本次活动聚焦学生真实需求，创新班会形式，通过四个递进环节有效提升了德育工作的实效性。
在活动启动阶段，学校政教处筛选出多个班级管理中的典型问题作为候选主题，创新采用“主题盲盒”形式，并通过网络投票广泛征集学生和家长意见。最终，“情绪管理”因贴近学生实际成长需要而高票当选，确保了班会主题真正源于学生、服务学生。
教学展示环节中，四位优秀班主任围绕“情绪管理”主题进行了现场授课。课程内容涵盖学习压力缓解、情绪认知与接纳、情绪调节方法等方面，将心理学知识与校园生活实际紧密结合，注重课堂生成与学生互动体验，帮助学生在积极参与中掌握实用的情绪管理技巧。
活动特邀全省班主任基本功展示交流活动一等奖获得者刘书含老师开设示范课，促进班主任专业成长。刘老师以“远离手机，做中华好少年”为主题，通过情景演绎、辩论赛等形式，引导学生增强自律意识，充分展现了精品班会课的育人魅力，为班主任队伍建设提供了宝贵范例。
活动结束后，学校将优秀课例资料纳入“梯度班会”资源库，供全校班主任随时查阅使用，促进优质德育资源共建共享，为学校德育工作的持续发展夯实根基。（郭畅）
湖口中学
11月14日，湖口中学在思政大讲堂举办“做情绪的主人”心理健康主题讲座，普及情绪管理知识，推进心理健康教育常态化，助力学生健康成长。九年级200余名女生及全体新入职教师参加活动。
讲座在歌曲《大梦》的轻柔旋律中拉开帷幕。歌词中描绘的生命图景引导学生走进内心世界，开启自我觉察的旅程。主讲人聚焦九年级学生常见的情绪困扰，结合真实案例，细致剖析了焦虑、烦躁等负面情绪的成因及其对学习与身心的影响。
在互动环节中，主讲人耐心倾听学生感受，现场示范“呼吸放松法”“情绪日记法”与“认知重构法”等实用调节技巧，引导学生学会觉察情绪、接纳自我，积极转化情绪能量。现场氛围温馨热烈，同学们在倾听与表达中掌握了科学方法，增强了面对压力的信心。（廖盼盼）