10月14日，“柴桑益心护童”未成年人心理健康教育活动在柴桑区三中举行。本次活动由柴桑区关工委与尚德社工中心联合举办，国家二级心理咨询师、江西省妇联系统未成年人校外教育骨干培训班讲师卜亚东应邀来到学校，为同学们带来《如何调节自我情绪》专题心理健康讲座。 讲座伊始，卜亚东以轻松亲切的互动方式开场，引导学生认识情绪的来源与类型，理解不同情绪的产生机制。她重点讲解了释放负面情绪、缓解心理压力的实用方法，并通过情景模拟引导学生掌握科学调节情绪的技巧，有效提升了学生的自我心理调适能力。（蔡杰）
10月14日，“柴桑益心护童”未成年人心理健康教育活动在柴桑区三中举行。本次活动由柴桑区关工委与尚德社工中心联合举办，国家二级心理咨询师、江西省妇联系统未成年人校外教育骨干培训班讲师卜亚东应邀来到学校，为同学们带来《如何调节自我情绪》专题心理健康讲座。
讲座伊始，卜亚东以轻松亲切的互动方式开场，引导学生认识情绪的来源与类型，理解不同情绪的产生机制。她重点讲解了释放负面情绪、缓解心理压力的实用方法，并通过情景模拟引导学生掌握科学调节情绪的技巧，有效提升了学生的自我心理调适能力。（蔡杰）