骨质疏松症是一种常见的骨骼系统疾病，其特征是骨量降低、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。该病早期往往没有明显症状，但随着病情进展，可能出现疼痛、身高缩短、驼背，甚至轻微外力下即发生骨折（常见部位为椎体、髋部、腕部），严重损害生活质量并增加家庭与社会负担。早期识别风险因素，定期进行骨密度检测和跌倒风险评估，是预防骨质疏松性骨折的关键。
请您根据自身实际情况，回答以下问题，进行初步风险筛查：
1.您的父母是否曾被诊断患有骨质疏松症，或曾在轻微跌倒后发生骨折？
2.您的父母中是否有一人出现驼背？
3.您的实际年龄是否超过60岁？
4.您在成年后，是否曾因轻微跌倒而发生骨折？
5.您过去一年内是否经常摔倒（超过1次），或是否因为感觉身体虚弱而担心摔倒？
6.您40岁以后的身高，是否减少了超过3厘米？
7.您的体重是否过轻？（体质指数BMI<19kg/m2可作为参考）
8.您是否曾连续服用类固醇激素（如可的松、泼尼松等）超过3个月？
9.您是否被诊断患有类风湿关节炎？
10.您是否被诊断患有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病、乳糜泻等影响骨骼健康的疾病，或是否存在营养不良？
（以下问题请女性回答）
11.您是否在45岁或之前就已停经（自然或手术导致）？
12.除了怀孕、绝经或子宫切除外，您是否曾有过停经超过12个月的情况？
13.您是否在50岁前切除了卵巢，且未接受雌/孕激素补充治疗？
（以下问题请男性回答）
14.您是否出现过阳痿、性欲减退或其他可能与雄激素水平过低相关的症状？
15.您是否经常大量饮酒（每日饮用超过2单位乙醇，约相当于啤酒500ml、葡萄酒150ml或烈酒50ml）？
16.您目前是否有吸烟习惯，或曾经吸烟？
17.您每日运动量（包括家务、走路、跑步等）是否少于30分钟？
18.您是否不食用乳制品，且未额外补充钙剂？
19.您每日户外活动（接触阳光）时间是否少于10分钟，且未补充维生素D？
以上问题基于国际骨质疏松基金会（IOF）推荐的风险因素制定。如果您对以上任何一项问题的回答为“是”，则提示您存在骨质疏松症的风险因素。建议您高度重视骨骼健康，及时前往医院骨科、内分泌科或老年科等相关科室进行咨询，并接受专业的骨密度检测（如双能X线吸收检测法DXA）和全面的跌倒风险评估，以便尽早明确诊断并获得个性化的防治指导。
（市疾病预防控制中心 廖 律）