市七中
今年5月20日是我国第36个中国学生营养日，主题为“吃动平衡，身心健康”。市七中组织各班开展了营养健康主题班会活动，通过健康教育引导学生树立科学健康理念，培养良好生活习惯。
在班会活动中，各班班主任通过多媒体课件、科普视频和实际案例，系统讲解了中国学生营养日的设立意义、营养均衡的重要性以及科学膳食搭配方法等知识。“一份营养均衡的早餐应包含谷薯类、肉蛋类、奶豆类和果蔬类中的至少三类食物……”老师们讲解的饮食知识，具有很强的现实意义。
互动环节中，学生们积极参与讨论，分享饮食心得：注意控制食用油炸食品；与家人一起制定健康食谱，增加蔬菜摄入；利用课间开展健康运动，利用周末进行爬山、打球等活动，全面提升身体素质。（王强）
九江实验中学
5月19日，九江实验中学邀请市营养学会副理事长刘小阳医师团队来校开展营养健康教育活动。团队通过举办健康饮食专题讲座，帮助师生培养科学饮食习惯，共同推进营养健康校园建设。
刘小阳在讲座中指出，饮食与人体健康密切相关，约60%的健康状况受膳食影响，尤其是心血管疾病、糖尿病等慢性病的高发，往往与不良饮食习惯有关。讲座通过三个互动环节普及营养知识：“宝塔大作战”中，学生手绘膳食宝塔，直观掌握食物搭配比例；“餐盘设计师”中，学生结合食材图片，进行营养配餐；“零食侦探”中，学生通过食品添加剂调配实验，体验饮料制作过程。
高一学生李婷说：“原来彩色饮料含有这么多添加剂，以后选购食品一定要查看配料表。”
（周小满）
九江小学
5月20日，九江小学举办“吃动平衡，健康体重，全民行动”主题讲座，增强学生营养健康意识，培养科学饮食和运动习惯，吸引了全校师生参与，现场气氛热烈。
市疾病预防控制中心宣讲员结合生动案例和趣味图片，系统讲解了营养均衡的重要性；建议学生根据成长发育需求，合理搭配膳食，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素等营养素的科学摄入。宣讲员还特别强调了适量运动对维持健康体重的关键作用，并介绍了适合青少年的运动方式和强度标准。（蔡文芳）