2024年，根据世界顶级医学期刊《柳叶刀》公布的一份数据显示，全球慢性肾脏疾病的中位患病率为9.5%，中国慢性肾脏病患病人数达1.3亿，意味着全国平均每10人里面就有一名慢性肾脏病患者。
慢性肾脏病起病隐匿，早期无明显症状，成为危害人类健康的“隐形杀手”，尽早发现至关重要，必须定期进行体检。
肾脏哪些检查值得关注？常规的尿检中需要关注尿蛋白、尿潜血；血检中关注血肌酐、尿素氮、血尿酸；定期做泌尿系超声检查。对于有高危因素如糖尿病、高血压、高尿酸血症、慢性肾脏病家族史的患者，更要定期进行检查，日常加强血压、血糖、眼底监测。
肾病预警信号主要有：
泡沫尿。正常人的尿中也可出现泡沫，即生理性泡沫尿。但当尿液中的蛋白、黏液、有机物质（葡萄糖）、无机物（矿物盐）等成分增多，尿液张力增大，便会产生病理性泡沫尿，这种泡沫尿的特点是泡沫细密、量多，且久久不消散。
水肿。部分人会出现颜面部、双下肢水肿，肾性水肿通常是由于肾脏无法有效排出体内多余液体，导致液体在组织中积聚引发。
尿色异常。例如尿液呈洗肉水色、浓茶色，可能是血尿的一个信号；一些食物和药物也可能出现红色尿液，食物如甜菜根、火龙果，药物如利福平、华法林、去铁胺。
日常生活中注意肾病风险事项：
吸烟、饮酒、熬夜、憋尿、饮水太少、饮食太咸、碳酸饮料、高蛋白饮食等不良生活习惯，均可直接或间接地影响肾脏功能。
药物方面如解热镇痛药（非甾体类抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛、萘普生、萘普酮等）引起的肾损害最为常见，这类药常作为感冒药、止痛药的主要成分。
另外，肥胖是肾脏疾病的独立危险因素。《柳叶刀》杂志刊登的最新研究显示，预防肥胖或积极控制体重，对减少肥胖相关肾病和糖尿病肾脏疾病并发症有着重要作用。
总之，大家需要增强健康意识，定期进行体检，养成良好的生活习惯，用药注意规范，做到早期发现、早期干预，将肾脏病遏制在萌芽阶段。（九江学院第二附属医院）