本报讯（谢芳 喻岚 王丽萍）5月10日，九江实验中学开展以“积极心态，助力中考”为主题的考前心理健康教育活动，帮助学生建立积极心态，增强信心，以最佳状态迎接中考。 学校心理老师向同学们阐述了以积极心态备战考试的重要意义，分析了当前学生面临的压力来源，提出了一系列实用的缓解方法，如深呼吸、放松训练和积极心理暗示等，帮助同学们学会有效管理情绪，保持冷静和自信。
本报讯（谢芳 喻岚 王丽萍）5月10日，九江实验中学开展以“积极心态，助力中考”为主题的考前心理健康教育活动，帮助学生建立积极心态，增强信心，以最佳状态迎接中考。
学校心理老师向同学们阐述了以积极心态备战考试的重要意义，分析了当前学生面临的压力来源，提出了一系列实用的缓解方法，如深呼吸、放松训练和积极心理暗示等，帮助同学们学会有效管理情绪，保持冷静和自信。