本报讯(徐自力)按照省、市平安办关于推动“平安江西建设心理健康大讲堂”活动全面开展的精神要求,为进一步关心关爱干部职工的心理健康,缓解工作压力,提高干部职工的工作效率和生活质量,增添工作动力和生活幸福感,11月29日下午,市政府办公室专题举办心理健康大讲堂,邀请国家二级心理咨询师、江西财经职业学院大学生心理健康教育中心负责人王美娟副教授讲授《压力管理与心理调试》专题课程。办公室70余名干部职工现场聆听讲座。
讲座中,王美娟采用生动深刻的实例、浅显易懂的语言和新鲜有趣的心理测试等方式与大家交流互动,并结合办公室工作实际,针对提高干部职工抗压能力,提出科学的“自我调适”调整策略。同时,帮助指导干部职工提高心理保健意识,保持理性平和与健康向上的良好心态,推动工作与生活有效融合适应。
课后,大家纷纷表示在讲座中获益良多,掌握到很多心理健康知识,能够有效帮助自身从容面对压力与挑战,促进以更加饱满的精神状态和务实的工作作风,为办公室“三服务”工作贡献积极力量。