夏季肠道疾病高峰期科学预防有方法

　　万小玉

　　夏季是肠道疾病的高发季节，如手足口病、细菌性食物中毒、细菌性痢疾等，会给健康带来极大危害，严重甚至影响生命。这里介绍一些科学预防疾病的知识。

　　肠道疾病的潜伏期一般为几小时至数天，多为3∽7天，主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播。所以，一定要加强环境卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，牢记“病从口入”是预防疾病的关键。

　　另外，生冷食品吃前要煮熟、煮透，尤其贝壳类与甲壳类海产品。煮熟后的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热，生熟食品应分开存放。同时，所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥，已消毒食具与未消毒食具需分开存放，防止交叉污染。夏季是肠道传染病易发季节，不宜举行群体聚餐活动。

　　如果已经出现了腹泻，首先要及时口服补液盐，再到医疗机构就诊。不要一出现腹泻就用止泻药、抗生素等，应该在防止脱水的前提下，酌情使用；使用抗生素前，最好先做细菌培养。很多朋友使用药物后腹泻症状有好转，就立刻停药。这是错误的，应在症状全部消失后，继续用药两三天，有条件的可做大便细菌培养，待转为阴性后停药。

　　即便腹泻，病人也需要继续进食，吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如粥、面条等，不可停止进食。家中出现肠道传染病病人时，要做好排泄物、物品以及环境的消毒工作，以免病菌传染。