本报讯（潘祺 吴沅浍）近日，由共青团九江市委主办的高考考前心理辅导公益讲座在九江外国语学校举行，邀请华中科技大学教育博士孔令豪主讲，帮助今年参加高考的学生树立正确的心理健康观念，缓解焦虑，释放压力，以积极阳光的心态迎接高考。
孔令豪以“我的高考我做主”为主题，从“带你认识高考”“焦虑的表现及其应对”“焦虑改善策略”“心理调适方法”四个方面向同学们讲解了备考心理调适策略。讲座通过有趣的心理实验，让同学们了解到“控制感”可以有效帮助减少焦虑，同时结合部分跟踪调查研究的实例，介绍了情绪ABC理论，帮助同学们积极调整心态。同学们认真听讲，积极参与互动，现场气氛轻松而热烈。