中医认为“冬三月，此谓闭藏”，三九天作为一年最冷时段，阳气最弱、寒气最盛，正是“冬病冬治、冬病冬防”的黄金期。三九贴与三九灸遵循“天人相应”理念，以温通经络、扶正祛邪为核心，作为中医外治经典，是冬季调理体质、抵御疾病的优选。
昌吉州人民医院中医科推出“三九贴+三九灸”综合调理疗法，助您温阳散寒、扶正固本，增强冬季机体抵抗力。
三九贴以中药复方研末调膏，贴于特定穴位，通过穴位刺激与药效双重作用，温散内寒、温补阳气，从根源增强抵抗力；
三九灸以艾灸的温热之力作用于穴位及经络，温通经络、驱散寒邪、补中益气，对冬季畏寒怕冷、手脚冰凉、关节冷痛等症状进行调理。
可以治疗哪些疾病？
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咽炎等；
骨关节疾病：风湿性关节痛、膝关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎、颈椎病等；
妇科疾病：宫寒痛经、月经不调、慢性盆腔炎等；
消化系统疾病：脾胃虚寒、虚寒性胃痛、胃胀、腹泻、消化不良等；
儿科疾病：小儿反复感冒、咳嗽、厌食、腹泻、遗尿等（需医生综合判断）；
亚健康调理：阳气亏虚、体质虚弱、畏寒怕冷、免疫力低下、易疲劳、失眠等。
贴敷/艾灸时长
成人：2—4小时，以皮肤微红或稍有灼热感为宜；儿童：0.5—1小时，需在成人监护下进行，避免不适。
日常护理
1.贴敷/艾灸后避免吹冷风、长时间待在空调房，忌饮用冷饮、生冷食物；
2.保持贴敷部位皮肤干燥，24小时内不洗澡、不游泳；
3.若出现轻微瘙痒、发红，属正常药物反应，可涂抹润肤霜缓解，避免抓挠；
4.若出现水疱，较小者无需特殊处理，让其自行吸收；较大者请及时前往中医科协助处理。
禁忌人群
1.孕妇、哺乳期女性；
2.严重心脏病、糖尿病、恶性肿瘤患者；
3.皮肤破溃、过敏体质或对贴敷药物、艾灸材料等过敏者；
4.发热、急性感染期（如急性肠胃炎、肺炎等）患者；
5.体质燥热、阴虚火旺者（易口干舌燥、盗汗、便秘）慎用。
贴敷指南
一九贴：
2025年12月21日（周日）
二九贴：
2025年12月30日（周二）
三九贴：
2026年1月8日（周四）
加强贴：
2026年1月17日（周六）
昌吉州人民医院供稿