■记者 高 洁 通讯员 吕 丽
本报讯 浑身乏力、口干难耐……近日，14岁的小东（化名）因身体不适，前往上海市东方医院嘉兴港区医院（以下简称“港区医院”）急诊科就诊，最终被确诊为糖尿病酮症酸中毒。本该多发于中老年人的糖尿病，为何会找上青少年？
据了解，小东体型偏胖，平时饮食缺乏管控，尤其爱喝奶茶等含糖饮品，几乎把饮料当水喝。长期高糖饮食，让他的胰岛功能受损，出现了口干、乏力等多种身体不适症状。
入院就诊时，小东精神萎靡、身体非常虚弱。检查数据显示，他的血糖值超过20mmol/L，而健康人群随机血糖正常值一般不超过7.8mmol/L。结合各项检查指标，医生确诊其为糖尿病酮症酸中毒，这是一种糖尿病的严重急性并发症。
“像小东这样的情况不是个例，近几年我们接诊的青少年患者越来越多。”港区医院内分泌科主任医师章卫健表示，糖尿病正在呈现明显的年轻化趋势，医院此前还曾接诊过年仅11岁的糖尿病小患者。
不只是糖尿病，高血压、颈椎病、腰椎间盘突出等传统中老年高发疾病，如今也越来越频繁地出现在年轻群体、青少年身上，慢性病年轻化已成为不容忽视的健康问题。
谈及慢性病年轻化的核心诱因，章卫健分析，饮食失衡、不良生活习惯是主要元凶。随着生活水平提升，含糖饮料、油炸食品、精加工零食成为不少青少年的日常饮食标配。外加长时间伏案学习、工作，缺乏运动，极易引发肥胖，而肥胖正是2型糖尿病、高血压等慢性病的重要“推手”。除此之外，作息紊乱、长期熬夜等行为，会扰乱人体代谢与内分泌系统，为各类慢性病埋下隐患。
对此，章卫健提醒，章卫健建议大家践行“三减三健”，做到减盐、减油、减糖，维护健康口腔、健康体重、健康骨骼；坚持科学膳食、吃动平衡，每周保持足量中等强度运动；规律作息不熬夜，保持良好心态，做好血压、血糖等基础指标自我监测。尤其要注意引导青少年做好饮食管控，把健康习惯融入日常生活。