■记者 沈 洁
【项目现场】
“线上报名通道一开，名额几分钟就被抢完，家长们都盯着手机卡点抢课。这几年，免费游泳公益课成为最抢手的暑假福利。”秀洲区教体局相关负责人表示，继6月底上线的第一批免费名额被一抢而空后，近日推出的第二批免费名额线上报名同样火热。
2026年是秀洲区连续第三年推进青少年公益游泳培训民生实事，全区共开放2200个免费培训名额，覆盖暑假两个月，线上报名一开启便迅速报满，不少家长提前定好闹钟，生怕错过给孩子学游泳的好机会。
水中憋气、扶板漂浮、蛙泳蹬夹、实景防溺水教学……一套集技能学习、生命安全教育于一体的完整课程，解决了部分家庭想让孩子学游泳又觉得收费高的烦心事，为全区少年儿童送上清凉又实用的免费游泳培训课。
在嘉兴秀湖学校游泳馆，浪花飞溅的泳池处处充满孩子们的欢声笑语。专业教练分班分组，耐心指导二至五年级学员练习水上基础动作，低年级学员借助水上玩具、趣味闯关游戏等迅速适应水环境，高年级学员专注打磨蛙泳连贯动作，每一堂游泳课都井然有序。
和往年相比，今年暑假的免费游泳课扩大了学员覆盖面，年龄段从三至五年级拓宽至二至五年级，课程体系也从单一的游泳技能教学升级为“游泳技能+防溺水自救”双核心教学模式，把生命教育融入每一堂游泳课。
针对二年级孩子年龄偏小、协调性弱的特点，教练团队量身打造专属教学方案，摒弃枯燥机械训练，用童趣化语言拆解动作，全程“一对一”贴身辅助保护，与高年级学生分开授课，缩短单次训练时长，增加休息频次，循序渐进消除孩子们的怕水心理。
为了让更多城乡学员就近学游泳，秀洲区在王店镇、王江泾镇、油车港镇、新城街道等镇（街道）开设了5个培训点位。整套课程分为三阶递进教学：水中行走、憋气吐水适应基础；腿部蹬夹、手臂划水打磨核心泳姿；连贯游进、实景溺水自救实战演练。经过专业训练后，每位学员都能熟练掌握一套完整泳姿，更重要的是学会落水漂浮、应急呼救等自救技巧。
【我的小确幸】
10岁的学员沈紫昊是上外秀洲外国语学校四年级学生，他一直羡慕身边会游泳的同学。离他家最近的公益培训点位是嘉兴秀湖全民健身中心，线上报名成功后，他每周按时上课，这个暑假收获满满。
“爸妈总担心我玩水碰到危险，暑假从来不让我靠近河道。”沈紫昊说，以前自己是十足的“旱鸭子”，刚下水时紧张得抓着池边不敢松手，经过教练趣味引导、手把手纠正动作，短短几堂课就学会了蛙泳。
上课时，沈紫昊认真学习游泳的一招一式。上完课，他还会兴奋地和家人分享课堂趣事，和同班小伙伴结伴训练，互相比拼泳姿、交流换气技巧。以前一到暑假就宅在家看电视，如今每周盼着去泳池上课，身体素质明显变好，面对野外水域也懂得主动规避危险。
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