为亲子家庭撑起 心理健康“防护网”

　　■记者 朱弼瑜 通讯员 谢佳伟 丁雨露

　　本报讯 “中考就在眼前了，可孩子一声不吭，我们也不知道怎么帮她，怎么办呢？”“7岁的孩子一做作业就走神，这要怎么上小学？”每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，而许多大学生和中学生的心理问题其实早在小学时期甚至幼儿时期就已埋下。

　　5月24日下午，嘉兴市实验小学东校区风雨连廊里汇聚了数百名家长和学生，共同参与“木铎心理”5·25大型公益心理咨询会，把遇到的现实心理问题拿出来，向心理专家咨询，为科学育儿、家庭幸福找到新的方向。

　　活动由南湖区委宣传部、区教育体育局、区妇联、区教育研究培训中心、区中小学心理健康教育指导中心、区家庭教育指导服务中心及北师大南湖附校教育基金会联合主办。

　　这场咨询会创新采用医教结合服务模式，设置心理困惑疏导、考前心理调适、亲子关系改善及学习方法指导四大板块，由南湖区50余位经验丰富的心理骨干教师，联合浙江省康复医疗中心、嘉兴市妇幼保健院的心理专家坐镇答疑，为100余组家庭提供一对一的面对面专业指导与心理支持。

　　活动中，家长们提出的问题主要集中在孩子存在不良习惯，以及由孩子学习和家长教育引发的亲子双方情绪波动甚至焦虑等问题，一些家庭甚至因此发生了家庭矛盾。

　　这场活动正是为引导广大家长树立科学家庭教育理念，缓解家庭教育焦虑情绪，进一步融洽亲子关系、深化家校协同育人实效而举办。

　　家庭教育及心理老师建议，家长首先要学会接纳自己的情绪，减少情绪发泄，多些关于情绪感受的交流和理解。孩子的很多行为都源于内心焦虑、抗挫折力不足与习惯缺失，当孩子出现不良行为习惯时，建议家长多共情陪伴、正向引导，循序渐进培养孩子情绪管理与生活自理能力，定期关注孩子状态变化。

　　目前，南湖区已经形成区、镇街、村（社区）各有专门服务平台，校园服务全覆盖，家长专属公益赋能服务和重点群体专项支持等全方位、多层次服务，为全区亲子家庭打造起心理健康“防护网”。